«Легкие» продукты не без опасностей. llecomte/JCLobo — stock.adobe.com
РАСШИФРОВКА – Coca-Cola, Orangina, Fanta и другие 7 Up… Признайтесь… У кого в холодильнике нет бутылки газировки? В классическом или «облегченном» варианте их следует избегать.
Эти игристые, безалкогольные, освежающие напитки нравятся большому количеству французов, особенно молодежи. Но недоверие! Это настоящие источники так называемых быстрых сахаров, которые приводят к ожирению и диабету. Каждая банка объемом 250 мл содержит как минимум пять кубиков сахара. У человека, потребляющего эквивалент нескольких банок в день, количество потребляемого сахара может быстро стать впечатляющим. Хуже того, теперь мы знаем, что сахар, принимаемый в жидком виде, приводит к большему увеличению веса, чем в твердом виде.
И сегодня мы знаем, что чрезмерное потребление газированных напитков напрямую связано с появлением плохих жиров, которые будут способствовать резистентности к инсулину и возникновению диабета. «Тем более, что мы часто находим сахар в этих напитках в виде сиропа, но с высоким содержанием фруктозы, которая, как известно, особенно «обезогенна». Среди прочего, фруктоза, в…
Эта статья только для подписчиков. У вас осталось 70% для открытия.
Хотите узнать больше?
Немедленно разблокируйте все предметы.
Уже подписались? Авторизоваться
