Предупреждение психолога о бензодиазепинах при лечении тревоги

Если вы боретесь с тревожность или расстройства сна, Ваш лечащий врач может прописать лоразепам или алпразолам, также известный как ксанакс. Эти препараты, входящие в семейство бензодиазепинов, воздействуют на гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), химическое вещество, вызывающее успокаивающее действие на организм.

Пока оба препарата можно использовать для снятия тревогиАлпразолам также можно назначать для контроля припадков, связанных с эпилепсией. Несмотря на их эффективность в лечении симптомов тревоги и других проблем, один клинический психолог предостерегает от чрезмерной зависимости от этих препаратов.

Фернандо Азор, психолог, который часто делится контентом в социальных сетях, сообщил своему ТикТок Последователи утверждают, что, хотя бензодиазепины могут помочь «успокоить» симптомы тревоги, они не устраняют коренные причины. Он подчеркнул, что физические симптомы, связанные с тревогой, не всегда являются негативными по своей сути или требуют немедленного клинического вмешательства.

«Психолог Фернандо TIKTOKФизическое ощущение тревоги. В недавнем видео, первоначально опубликованном на испанском языке, Фернандо сказал: «Если вы приняли лоразепам или алпразолам, чтобы справиться с приступом паники, вы должны учитывать, что стоит за кризисом тревоги, а также эти пики бдительности и беспокойства, чтобы вы могли справиться с ними, в дополнение к использованию одного из этих препаратов. Эти препараты, Алпразолам и Лоразепам, являются хорошо известными препаратами, которые оказывают очень значительное влияние на снижение уровня бдительности, беспокойства и стресса.

«Что происходит, так это то, что люди, страдающие кризисами тревоги, не способны противостоять этим физическим симптомам, вызванным тревогой, и справляться с ними. Мы часто связываем учащенное сердцебиение, помутнение зрения, чувство странности или нервозности с чем-то действительно негативным, чего следует избегать любой ценой.

«Никто не любит это чувствовать, но это очень логичный и разумный симптом, зависящий от того, как мы что-то воспринимаем, или от объективной природы того, что нам угрожает. Неважно, субъективно оно или объективно. Если мы воспринимаем ситуацию как угрозу, нашему организму имеет смысл отреагировать».

Разработка стратегии преодоления

Фернандо добавляет: «Проблема кризисов тревоги заключается в том, что мы в конечном итоге ищем лекарство, действие которого занимает мало времени, особенно если положить его под язык, тогда эффект еще больше сокращается. Мы эффективно заставим чувство исчезнуть, но создадим ощущение, что все симптомы настороженности и беспокойства неправильны.

«И это все равно, что сказать, что голодать неправильно. Это ощущение, которое иногда может быть очень сильным, даже неприятным, но оно не является плохим по своей сути. Что происходит тогда?

«Еда решает проблему. Однако, когда дело доходит до тревоги, единственное, что мы делаем, — это создаем еще большее ощущение страдания и дальнейшей зависимости от наркотика, не создавая стратегии, как справиться с ним».

«С помощью психотерапии можно обучить людей навыкам и опыту, которые уменьшают восприятие дискомфорта при столкновении с симптомами тревоги. Человек учится не только посредством логики, но и через опыт жить с этими чувствами, не желая так быстро их устранить.

«В этом смысле прием Алпразолама не был бы столь необходим, и это эффективно помогло бы умерить у человека чувство тоски, нервозности или дискомфорта, пока они в какой-то момент не исчезнут».

Если вы испытываете признаки невылеченной тревоги, в том числе проблемы со сном, трудности с контролем своих чувств или постоянное чувство беспокойства в течение как минимум шести месяцев, обычно рекомендуется обратиться к врачу общей практики. В рекомендациях Национальной службы здравоохранения подчеркивается, что ваш врач общей практики может предложить ряд методов лечения, в том числе:

• Лекарства, направленные на лечение тревоги
• Разговорная терапия, такая как КПТ
• Направление в местную бригаду психиатров, которая может потребовать специализированного лечения.

Дополнительные рекомендации по генерализованному тревожному расстройству, включая его лечение, можно найти здесь.