Программа когнитивно-поведенческой терапии | Лечение психических расстройств в Грузии

Если вы боретесь с зависимостью от наркотиков или алкоголя, вы, возможно, поняли, что зависимость может изменить ваше мышление. Вы можете по-другому реагировать на стрессовые ситуации, чем раньше, прибегая к наркотикам и алкоголю, чтобы справиться с ними. В то время как цикл зависимости может казаться безнадежным, профессиональный центр лечения зависимости может помочь. В Центре лечения наркомании Джорджии, одном из наиболее эффективные методы лечения, которые мы используем для решения проблем со злоупотреблением психоактивными веществами наша программа когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ, может помочь вам развить здоровые навыки преодоления стресса и позитивное мышление.

Что такое программа когнитивно-поведенческой терапии?

Когнитивно-поведенческая терапия является признанным и широко распространенным инструментом, используемым в лечении зависимостей. Он также используется для лечения проблем психического здоровья, таких как тревога и депрессия. На структурированных сеансах, основанных на разговорах, люди, проходящие программу когнитивно-поведенческой терапии, учатся изменять свои модели мышления и то, как они реагируют на стресс. В цикле зависимости схемы вознаграждения вашего мозга дают сбой, поскольку вы продолжаете использовать нездоровые методы выживания, чтобы справляться с жизнью. Однако с помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете заново освоить здоровые навыки преодоления трудностей.

Что вы можете ожидать во время сеансов в программе когнитивно-поведенческой терапии? Во время сеансов вы можете выполнять некоторые из следующих действий:

• Выявление тревожных ситуаций в вашей жизни, таких как злоупотребление психоактивными веществами или проблемы с психическим здоровьем
• Понимание того, как вы относитесь к этим проблемам и как вы думаете о них
• Выявление негативных моделей мышления, которые могут способствовать возникновению ваших проблем
• Изменение вашего мышления с помощью вопросов от вашего терапевта
• Развитие повышенного чувства уверенности в себе
• Обучение новым навыкам решения проблем, позволяющим справляться со стрессовыми ситуациями.

Вам также, вероятно, будут давать домашнее задание после каждого сеанса программы когнитивно-поведенческой терапии. Это поможет вам применить то, чему вы научились, и укрепить положительные привычки, над которыми вы работали.

Программы когнитивно-поведенческой терапии рекомендован Американской психологической ассоциацией как эффективный метод лечения. В Центре лечения наркомании Джорджии мы предлагаем когнитивно-поведенческую терапию как часть вашего индивидуального плана лечения.

Наша программа когнитивно-поведенческой терапии

В Центре лечения наркомании Джорджии мы используем различные методы лечения в наших программах лечения зависимости. Мы знаем, что каждый человек уникален, как и его опыт злоупотребления психоактивными веществами. Вот почему мы персонализируем каждый план лечения в соответствии с вашими потребностями. Программа когнитивно-поведенческой терапии является важной частью всестороннего плана лечения. Наряду с сеансами групповой терапии вы будете проводить большую часть своего времени в наших программах лечения зависимостей на сеансах когнитивно-поведенческой терапии.

КПТ — это совместная терапия. Это означает, что наши сотрудники будут работать с вами, чтобы разработать ваши цели и помочь вам в их достижении. Цель когнитивно-поведенческой терапии в вашем плане лечения — помочь вам найти здоровые и безопасные способы выявления и борьбы со стрессом или другими триггерами. Вы попрактикуетесь в этом на сеансах с терапевтом, прежде чем использовать эти стратегии в реальном мире. Когда вы используете принципы когнитивно-поведенческой терапии, вы можете безболезненно справляться со стрессом, не прибегая к злоупотреблению психоактивными веществами.

Свяжитесь с Центром лечения наркомании в Грузии сегодня

Наша цель — дать вам инструменты, необходимые для прочной трезвости. Несмотря на то, что вы будете сталкиваться с триггерами и стрессорами в своей повседневной жизни, программа когнитивно-поведенческой терапии может помочь вам развить здоровые навыки преодоления стресса. Если вы боретесь как с проблемами психического здоровья, так и со злоупотреблением психоактивными веществами, когнитивно-поведенческая терапия может стать особенно эффективным методом лечения. Узнайте больше о Центре лечения наркомании в Джорджии и предлагаемых нами программах, включая следующие:

• Мужской реабилитационный центр
• Женский реабилитационный центр
• Программа частичной госпитализации
• Интенсивная амбулаторная программа
• Программа амбулаторного лечения
• Общественное жилье
• Программа для выпускников
• Программа лечения алкогольной зависимости
• Программа лечения наркомании

Когда вы будете готовы сделать первый шаг на пути к выздоровлению, позвоните в Georgia Addiction по телефону 855.952.3546 или свяжитесь с нами через Интернет. Не медлите — начните перестраивать свою жизнь уже сегодня.