Простой, но важный урок, который можно извлечь из стрельбы Чарли Халла.

За каникулы Чарли Халл не пропустил ни одного времени на стрельбище. Закутавшись в несколько слоев одежды и надев вязаную шапку, Халл отбивал мячи в унылый день. В своей истории в Instagram она разместила короткое видео о стрельбе на стрельбище с подписью: «Немного понимания того, как я работаю с упражнениями и обычными замахами…». Она отбила несколько мячей своим обычным замахом, а затем надела ленту на правую руку — учебное пособие, которое обычно используется, чтобы держать правую руку плотно прижатой к туловищу, способствуя более сильному повороту верхней части тела при замахе. Она отбила несколько мячей, используя ленту вокруг верхней части тела, а затем сняла ленту и снова начала отбивать несколько мячей без каких-либо тренировочных средств.

Видео короткое, но в нем содержится урок, который должны знать все игроки в гольф при использовании тренировочных средств.

Реклама

«Иногда, когда кто-то пользуется учебным пособием, он должен иметь его постоянно», — говорит Джейсон Гасс, лучший преподаватель Golf Digest в штате Иллинойс. “Обучающие пособия отлично подходят для создания ощущений. Но они также могут заставить вас полагаться на помощь. Если вы сделаете один или два взмаха, а затем уберете опору и воссоздадите ощущение с помощью нескольких собственных взмахов, у вас будет больше шансов овладеть этим ощущением без помощи”.

Если вы нашли средство для раскачивания, которое действительно работает, может возникнуть соблазн злоупотребить им. Но на поле для гольфа у вас не будет с собой тренировочного пособия. Таким образом, вы должны быть в состоянии выполнить движение, которому вас учит тренировочное пособие, без использования тренировочного пособия. Именно это и делает Халл, чередуя удары со своей повязкой и без нее. Она использует вспомогательное средство, чтобы создать ощущение, но избегает зависимости от вспомогательного средства, убирая его каждые несколько взмахов. Она сама создает это ощущение.

Чтобы еще больше имитировать ощущение присутствия на поле для гольфа, Гасс советует сделать два удара с помощью вспомогательного средства замаха, два удара без него, подождать две минуты, а затем нанести еще два. «Посмотрите, сможете ли вы создать это ощущение, оставив некоторое пространство между ударами, потому что на поле для гольфа между ударами есть время», — говорит Гасс.

Легче ритмично повторять удары на стрельбище, чем наносить удары разными клюшками, расположенными на расстоянии друг от друга, на поле для гольфа. Если вы добавите промежутки времени, как советует Гасс, вы создадите сценарий на полигоне, более реалистичный по сравнению с тем, с чем вы столкнетесь на поле. Это поможет вам перенести ощущения от стрельбы на поле для гольфа.