1753929529
2025-07-30 20:00:00
Исследование показало, что только одна короткая прогулка в день в крепком темпе может снизить риск смерти от болезни. Это видно из одного пресс-релизПолем
Прогулка всего на 15 минут снижает риск ранней смерти
По словам американских исследователей, различные исследования показали, что ходьба оказывает профилактическое и полезное влияние, когда речь идет о снижении риска развития серьезных заболеваний в системе вокруг вашего сердца.
В новом исследовании исследователи попросили большую группу из 79 856 американцев из нижнего среднего класса, как они двигались ежедневно. Затем они сменили здоровье участников.
По мнению исследователей, результаты отражают различные предыдущие исследования, которые были проведены в других группах населения.
Участникам спросили, сколько времени они проводят ежедневно, ходя в крепкий темп, который был определен как быстрый ходьба, лазание или физические упражнения.
#Прочная #прогулка #может #снизить #риск #ранней #смерти
Продолжение темы
