Рабочее время сокращается, но выгорание увеличивается, поскольку рабочие в Великобритании пытаются найти баланс между работой и личной жизнью

«Раньше люди работали усерднее» — классическая фраза за обеденным столом, обычно произносимая старшим членом семьи. Согласно новому исследованию, кажется, что они правы. Но стоит учитывать, что, несмотря на появление свободного времени, все может быть не так хорошо, как кажется.

В соответствии с цифры УНС Британцы работают на 5% меньше часов, чем раньше. Цифры показывают, что в 1993 году люди работали 38,4 часа в неделю, что на 1,8 часа меньше, чем сегодня, что составляет 94 часа в год.

Стандарт 37,5 часов в неделю утвердился к 2003 году и оставался стабильным до 2019 года. Но все изменилось после пандемии COVID-19 — сейчас он сократился до 36,8 часов.

PR-агентство Lem-uhm проанализировало данные ONS и пришло к выводу, что пандемия заставила рабочих в Великобритании изменить баланс между работой и личной жизнью. Рианнон Палмер, управляющий директор Lem-uhn, сказал: «Все замедлились и сделали шаг назад от своей обычной жизни, включая рабочие будни.

Она добавила: «Я считаю, что это дало людям возможность переоценить свои приоритеты, и многие осознали, что более счастливая жизнь — это то, что они ценят больше всего».

Безусловно, работодатели и работники начали серьезно относиться к дилемме баланса между работой и личной жизнью. Недавно сообщалось, что многие британские фирмы рассматривают возможность четырехдневная рабочая неделя.

Но действительно ли меньшее количество часов в расписании означает больше возможностей использовать свободное время? Отдельный изучать выпущенный в этом месяце компанией Onward, не так уверен. В нем говорится, что, несмотря на отсутствие увеличения рабочего времени, больше рабочих в Великобритании чувствуют себя сильнее, чем рабочие 50 лет назад.

Почему? Неудивительно, что мобильный телефон является главным виновником.

В отчете говорилось: «Стирание различий между работой и личной жизнью является основной причиной эмоционального выгорания». Далее добавляется, что мобильные телефоны «размыли» эти линии.

Пандемия COVID-19 также стала временем, когда люди стали больше полагаться на цифровые технологии. Не имея возможности пойти в офис на работу, мы использовали наши телефоны и компьютеры, чтобы поддерживать связь с коллегами из наших домов.

Удаленная работа увеличилась во время пандемии и продолжение быть популярным с тех пор. Для некоторых людей это было здорово. Удаленная работа дала им возможность быть рядом с близкими, большую гибкость в управлении своим графиком, возможность быть более эффективными и предоставила им больше свободного времени в их распоряжении — при правильном использовании.

Но есть и недостатки. В мире, где постепенно не было четкого разделения между работой в офисе и работой дома, многим людям все труднее отключиться от своей работы.

Баланс между работой и личной жизнью все больше нарушается из-за возможности отвечать на электронные письма и выполнять задачи вне офиса из-за мобильных телефонов и ноутбуков, из-за которых людям все труднее отключиться от рабочего режима. Это может привести к выгоранию, так как возникает ощущение, что ваши рабочие часы никогда не заканчиваются.

Как делается вывод в отчете Onward, мы должны учитывать не только количество времени, в течение которого мы не работаем, но и качество. Это то, о чем стоит упомянуть своим старшим родственникам во время вашего следующего совместного приема пищи.