Рецепт сковороды с яблоком, колбасой и белой фасолью

Демократия умирает во тьме

К Аарон Хатчерсон

В это быстрое блюдо на сковороде входят кисло-сладкие яблоки, пикантная колбаса и землистая белая фасоль. Яблоки готовятся осторожно, чтобы сохранить часть своей хрусткости и стать текстурным контрастом сливочным бобам. (Жидкость консервированной фасоли придает сковороде тушеную консистенцию, хотя при желании вы можете слить воду и промыть фасоль.) Руккола и свежий лимонный сок завершают приготовление, придавая легкий острый оттенок и оттенок яркости.

От штатного писателя Аарона Хатчерсона.

Ингредиенты

мерный стаканчик

Порции: 4 (получается около 6 чашек)

Пищевая ценность

На порцию (1 1/2 стакана)

  • Калории

    540

  • Толстый

    25 г

  • Насыщенные жиры

    7 г

  • Углеводы

    58 г

  • Натрий

    896 мг

  • Холестерин

    56 мг

  • Белок

    22 г

  • Волокно

    17 г

  • Сахар

    20 г

Этот анализ представляет собой оценку, основанную на доступных ингредиентах и данном препарате. Оно не должно заменять консультацию диетолога или диетолога.

От штатного писателя Аарона Хатчерсона.

Протестировано Аарон Хатчерсон.

Опубликовано 10 октября 2025 г.

Похожие рецепты

2025-10-10 08:00:00


1760105483
#Рецепт #сковороды #яблоком #колбасой #белой #фасолью

Продолжение темы

Read more:  Канаде пора защитить самую длинную береговую линию в мире

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.