Риск деменции можно определить по тому, как вы описываете свою работу.

Для большинства людей наибольшим фактором риска является деменция старение и гены. Но, по словам доктора Ричарда Рестака, клинического профессора неврологии в Университете Джорджа Вашингтона, факторы риска этого заболевания могут стать заметными гораздо раньше, чем люди думают.

В своей недавно вышедшей книге Как предотвратить деменциюДоктор Рестак сказал: «Начало деменции не похоже на падение с лестницы: непредсказуемое, внезапное и с максимальным ущербом в близком приближении к провоцирующей причине».

Вместо этого заболевание может быть «постепенным». Он продолжил: «Это больше похоже на медленную прогулку в бассейне, начиная с мелкой части и продвигаясь к глубокой».

Исследование показало, как рано люди могут обнаружить признаки деменции. В исследовании, опубликованном в 1968 году эпидемиологом Дэвидом Сноудоном, широко известном как «исследование монахинь», приняли участие 678 монахинь.

По словам доктора Рестака, одна из вещей, которую обнаружил Сноудон, – это то, как монахини описывали свою прежнюю работу и жизнь в своих автобиографических эссе-заявках на вступление в монастыри – часто написанных, когда им было двадцать с лишним лет, – что в некоторой степени предопределяло случаи слабоумия, когда монахини становились старше.

Сноудон обнаружил, что монахини, которые позже заболели деменцией, выражали меньше идей в своих предложениях, когда были моложе, чем те, у кого этого не было.

Доктор Рестак объяснил: «Наилучшие функционирующие монахини отличались от своих сверстниц, заболевших деменцией, тем, что он назвал когнитивной плотностью: множество мыслей и идей, сплетенных в несколько предложений и абзацев».

Одна 93-летняя монахиня написала 70 лет назад: «После того, как я закончила восьмой класс в 1921 году, я захотела стать аспиранткой в ​​Манкато. [a convent], но у меня самой не хватило смелости спросить разрешения у родителей. Вместо меня это сделала сестра Эгреда.

Тогда он «только что закончил писать биографию и регулярно занимался вязанием спицами, крючком, игрой в карты и ежедневными прогулками».

Другая монахиня, которой тоже было за 90, но с признаками слабоумия, написала, когда ей было чуть больше двадцати: «После того, как я закончила школу, я работала на почте».

Доктор Рестак сказал: «Первая монахиня представляет свое призвание как отмеченное сложностью, двойственностью и, возможно, даже некоторым нежеланием. Она не могла заставить себя рассказать родителям о своих профессиональных мечтах.

«Вторая монахиня, напротив, приводит лишь простое предложение о том, где она работала до того, как поступила в монастырь».

То, как вы описываете свою работу, — не единственный способ, которым это может показаться.

Но «Исследование монахинь дает дополнительную причину полагать, что Болезнь Альцгеймера начинается за много лет до того, как его впервые выявят врачи и члены семьи», — добавил доктор Рестак.