Рис, с помощью этого трюка исчезают калории: это не волшебство Секрет в том, как его приготовить

Рис, ты хочешь снизить его калорийность? Кулинарный трюк, который позволит вам сделать это в кратчайшие сроки.

С приходомпадать нам больше нравится оставаться дома и внутри собственные кухни. Включите духовку и проводите больше времени у плиты, чтобы приготовь что-нибудь хорошее и в то же время искренний для себя и своих близких. Готовьте богов хорошие ризотто тогда это настоящая панацея. И, по правде говоря, прежде всего, чтобыл Северная Италия что мы обычно готовим его в изобилии.

Мы можем готовить разными способами давая широкий простор нашему самому живому воображению. От пустого к тому миланскийот этого до Помодоро и в зелень. Кроме того, мы также можем создать себя с помощью продвинутого вкусные крокетыИ. Летом это фантастика Фреддо, также можно насладиться на пляже.

Кстати, с тех пор, как он приехал сушдаже в нашей стране мы привыкли ешьте больше в сочетании с рыбой, особенно сырой. Многие из них являются его большими поклонниками, не говоря уже о том, что они заядлые, и не только потому, что находят его. очень хорошо и вкусно. На самом деле они убеждены, что особенно легкий. Это действительно так?

Рис: способ избавиться от калорий

Скажем так в целом рис легче и менее калорийный, чем сухие макароны. Однако, как и в случае с макаронами, необходимо сделать очень важное уточнение. Короче говоря, изменить ситуацию уровень калорий это приправы и соусы. Так что если еще и с наш рис нас будет много в этом направлении, мы не сможем тогда сказать, что это так много света.

В дополнение к этому, часто, готовя его, мы склонны Не взвешивайте и не пережаривайте немного. И это заставляет нас есть гораздо больше, чем нам нужно. И поэтому Набрать вес. Однако оно существует простой и умный трюк применять, чтобы избежать всего этого. И оно спрятано прямо в выпечка.

Лучшая кулинария

Сначала давайте внесем состояние кипения только то количество воды, которое необходимо для приготовления пищи желаемое количество риса. В этот момент на каждые 100 грамм крупы давайте добавим чайная ложка кокосового масла которые мы находим в продаже в супермаркетах, аптеках и магазинах органических продуктов.

Теперь давай уйдем варить около двадцати минут. Таким образом мы скажем пока-пока рукой, чтобы получить непропорциональное количество риса и, прежде всего, довольно много калорий что затем приведет к отеку и еще несколько фунтов если мы не особенно привыкли делать много здоровых движений.