Результаты исследований, опубликованные в журнале Marine Drugs, показывают, что содержание жирных кислот омега-3 в рыбьем жире может помочь уменьшить общее воспаление в организме.
Сообщено Между от Попсагар, Доктор Брук Джеффи, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, основатель Btwn Skincare, сказал, что омега-3 в рыбьем жире может помочь в лечении прыщей, уменьшая воспаление кожи.
«Поскольку рыбий жир богат жирными кислотами омега-3, которые обладают противовоспалительными свойствами, он может лечить прыщи, уменьшая воспаление кожи», — сказал Брук Джеффи в четверг (23 мая 2024 г.).
«Они работают над стабилизацией тестостерона и инсулина, таких как фактор роста 1 (IGF-1), оба из которых имеют тенденцию увеличивать выработку масла, что является ключевым этапом в формировании прыщей», – объясняет он.
Джеффи сказал, что те, у кого есть воспалительные прыщи (красные, опухшие, болезненные прыщи) и комедоны (маленькие прыщи телесного цвета), могут получить максимальную пользу от рыбьего жира.
По его словам, эффект от использования рыбьего жира можно увидеть в течение двух-трех месяцев в зависимости от типа и тяжести прыщей. Тем не менее, согласно исследованию Healthline, индивидуальные реакции на добавки с рыбьим жиром различаются.
Рыбий жир может помочь решить проблемы с прыщами у некоторых людей, но у других он может ухудшить состояние прыщей.
Однако, по словам доктора Джеффи, употребление рыбьего жира может вызвать расстройства пищеварения и увеличить риск кровотечений, таких как носовые кровотечения и кровоточивость десен у некоторых людей.
«Употребление рыбьего жира может вызвать такие реакции, как головные боли, одышка и зуд у людей, страдающих аллергией на рыбу или моллюсков», — пояснил он. (муравей/счет/ipg)
2024-05-23 04:33:28
1716441698
#Рыбий #жир #можно #использовать #для #лечения #прыщей
