Связь между плохим сном и болезнью Альцгеймера исследована у афроамериканцев

Может ли такая простая вещь, как хороший ночной сон, защитить афроамериканцев, у которых есть вариант гена, связанный с болезнью Альцгеймера?

Новое исследование в Журнал болезни Альцгеймера Нейробиологи из Университета Рутгерса в Ньюарке указывают на эту возможность для носителей вариации, которая является наиболее распространенным генетическим фактором риска для афроамериканцев, страдающих болезнью Альцгеймера в два раза чаще, чем белые люди.

«Это новое открытие предполагает, что кто-то с вариантом высокого риска может быть в состоянии преодолеть свою генетическую наследственность, улучшив свои привычки сна», — сказала Бернадетт Фаусто, исследовательский факультет в Рутгерс-Ньюарк, которая является ведущим автором этого нового исследования.

По словам Фаусто, в дополнение к большему риску болезни Альцгеймера афроамериканцы в среднем меньше спят. Национальное исследование здоровья показало, что «разрыв во сне» составляет почти час, при этом белые женщины спят больше всего, а чернокожие мужчины меньше всего.

Для афроамериканцев, живущих в городах, плотность населения означает усиление ночного шума. Фаусто отметил, что больше трафика, грузовики и машины скорой помощи нарушают тишину, а также больше светового загрязнения, которое влияет на способность организма вырабатывать мелатонин.

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической медицины сна, афроамериканцы также чаще страдают тяжелыми случаями апноэ во сне, чем белые люди.

«Растет понимание того, что сон имеет решающее значение для здоровья мозга, и это может быть значительным фактором высокого уровня болезни Альцгеймера и других деменций среди афроамериканцев», — сказал Марк А. Глюк, старший автор новой статьи, который является Профессор неврологии и общественного здравоохранения и директор Университета Рутгерса Альянс Ньюарка по проблемам старения и здоровья мозга. «Нарушение сна любого рода может ускорить прогрессирование болезни Альцгеймера», — добавил он.

Ученым давно известно о связи между плохим сном и болезнью Альцгеймера, а также об ассоциации с вариантом ABCA7 высокого риска и заболеванием.

Исследователи из Рутгерса изучили очевидный следующий шаг, спросив, существует ли взаимодействие между этими двумя факторами.

Они зарегистрировали 114 когнитивно здоровых афроамериканцев из Ньюарка и его окрестностей, разделив их на две группы: те, у кого версия гена ABCA7 с высоким риском, и те, у кого вариант с более низким риском. Всем им была предложена батарея тестов на когнитивные способности.

Кроме того, участников исследования попросили пройти простую самооценку качества своего сна. Когда исследователи обработали цифры, вот что они обнаружили: люди с рискованным генотипом, которые сообщали о достаточном качественном сне, были защищены от развития одного из самых ранних когнитивных признаков болезни Альцгеймера, неспособности применить или обобщить предыдущий опыт для решения новой проблемы. . Напротив, у людей с вариантом гена высокого риска, которые сообщали о низком качестве сна, наблюдались нарушения в обобщении предыдущего обучения.

«Результаты были поразительны, — сказал Фаусто. «Мы были в шоке, когда впервые увидели это».

Мы думаем о сне как о времени, когда мы ничего не делаем — не бодрствуем, не едим, не ходим, не разговариваем. Тем не менее, это напряженное время для всего тела, особенно для мозга, который использует это время простоя для выполнения основных задач по обслуживанию.

«Каждая клетка похожа на дом, — говорит Глюк, — она производит мусор. Это становится проблемой только в том случае, если этот мусор не убирается», — сказал он. В случае с мозгом этот сбор «токсичного мусора» происходит во время особого типа сна, который происходит в предрассветные часы. Если сон укорочен или нарушен, в мозгу могут накапливаться токсины.

«Мы проводим около трети нашей жизни во сне или пытаемся заснуть, так что это довольно значительная часть нашей жизни, которую легко упустить из виду», — сказал Фаусто.

Глюк и Фаусто надеются, что следующим шагом будет то, что участники будут носить легкую гарнитуру во время сна, которая отслеживает и записывает мозговые волны с точностью до миллисекунды. Это поможет определить, какие конкретные типы мозговых волн связаны с лучшим познанием. Это также устранит любые ошибки, которые могли появиться в исследовании от людей, которые могли неправильно охарактеризовать или неправильно вспомнить качество своего сна.

«Во многих областях медицины мы наблюдаем рост так называемой «персонализированной медицины», в которой лечение расстройства частично определяется генетическим профилем пациента», — говорит Глюк.

В будущем Глюк предвидит время, когда врач, обнаружив, что у кого-то есть фактор риска ABCA7, не скажет пациенту, что ему нужно какое-то новое дорогое лекарство, а скорее: «Вам действительно, очень нужно улучшить качество вашего сна. ”

Ссылка: Синха Н., Фаусто Б.А., Мандер Б., Глюк М.А. Качественный сон смягчает дефицит генерализации, связанный с ABCA7, у здоровых пожилых афроамериканцев. Дж. Альцгеймерс Дис. 2023;94(1):281-290. дои: 10.3233/JAD-230043

Эта статья была переиздана со следующего материалы. Примечание: материал мог быть отредактирован по длине и содержанию. За дополнительной информацией обращайтесь к указанному источнику.