Соблюдение глобальных рекомендаций по охране здоровья снижает риск развития рака

Новое исследование подтверждает, что люди, которые придерживаются глобальных рекомендаций по профилактике рака, подвергают себя меньшему риску развития заболевания.

Эксперты из Университета Ньюкасла рассмотрели доказательства соблюдения рекомендаций Всемирного фонда исследования рака (WCRF) 2018 года и Американского института исследований рака (AICR) в отношении образа жизни.

Выводы, опубликованные сегодня в Раквыявило, что соблюдение более здорового образа жизни, в том числе поддержание здоровый вес тела а употребление небольшого количества красного мяса и переработанного мяса, такого как бекон, помогает предотвратить несколько форм заболевания.

Дополнительные доказательства

Приблизительно 40% всех случаев рака связаны с модифицируемыми факторами образа жизни, такими как отсутствие физической активности, употребление табакаживущий с ожирением, плохое питаниеи употребление алкоголя, предполагая, что многие случаи можно предотвратить.

Ученые обнаружили, что каждое увеличение на 1 балл в балле, используемом для оценки соблюдения этих Рекомендаций по профилактике рака, приводит к снижению риска кишечной непроходимости на 12%. ракснижение риска рака молочной железы на 11% и снижение вероятности рака легких на 8%.

Доктор Фиона Малкомсон, преподаватель кафедры питания человека в Исследовательском центре питания и физических упражнений Университета Ньюкасла, является соавтором исследования.

Она сказала: «Это первое исследование, в котором на сегодняшний день рассматриваются данные о влиянии соблюдения последней версии рекомендаций Всемирного фонда исследований рака и Американского института исследований рака по профилактике рака и риске развития рака».

«Наши результаты впечатляют, поскольку они предоставляют дополнительные доказательства некоторых из лучших способов снизить риск развития рака, в частности рака молочной железы, кишечника и легких».

«Следуя этим рекомендациям, люди могут снизить риск развития некоторых видов рака, и мы рекомендуем людям придерживаться их как можно точнее».

«Доказательства влияния факторов образа жизни на некоторые виды рака сильнее. Например, употребление большого количества красного и переработанного мяса увеличивает риск рака кишечника, а употребление алкоголя может повысить риск развития рака молочной железы, кишечника и пищевода». .”

Однако существуют и другие не поддающиеся изменению факторы, такие как семейный анамнез рака и воздействие окружающей среды, которые также могут влиять на риск развития заболевания у людей.

Ученые провели регулярный обзор и метаанализ 18 опубликованных исследований, в которых изучались связи между соблюдением рекомендаций 2018 г. и заболеваемостью различными видами рака.

Рекомендации WCRF/AICR по профилактике рака являются выводами независимой группы экспертов. Они представляют собой набор вариантов здорового образа жизни, которые в совокупности могут повлиять на вероятность развития у людей рака.

Рекомендации:

• быть в здоровом весе
• быть физически активным
• придерживайтесь диеты, богатой цельнозерновыми продуктами, овощами, фруктами и бобами
• ограничить «фаст-фуд» и другие обработанные продукты с высоким содержанием жира, крахмала или сахара
• ограничить потребление красного мяса и переработанного мяса
• ограничить потребление сладких подслащенных напитков
• ограничить потребление алкоголя
• не используйте добавки для профилактики рака
• для матерей, кормите ребенка грудью, если можете
• после диагноза рака: следуйте рекомендациям WCRF/AICR, если можете

«Углубляет понимание»

Доктор Панайота Митроу, директор по исследованиям, политике и инновациям Всемирного фонда исследований рака, сказала: «Это исследование углубляет наше понимание влияния наших Рекомендаций на снижение риска развития рака».

«Чем больше у нас доказательств, демонстрирующих, как следование нашим Рекомендациям в качестве модели поведения может снизить риск рака, например, наличие Здоровая диетасохраняя активность и поддерживая здоровый вес, тем больше мы можем поддерживать позитивные изменения».

Это исследование было проведено в рамках британского исследования «Рекомендации по профилактике рака в образе жизни» (CALIPER). Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти выводы в отношении дополнительных локализаций рака.

Исследование CALIPER UK, совместная работа Университета Ньюкасла и Университета Глазго, использует данные Британского биобанка для изучения того, влияет ли более строгое соблюдение Рекомендаций на риск развития рака в 14 местах среди населения Великобритании.