Чтобы отреагировать на изменения в окружающей среде, организм знает способ адаптироваться: стресс. Поэтому эта реакция не обязательно негативна и может даже помочь нам выполнять повседневные дела. Однако, когда это напряжение длится, когда стресс становится хроническим, его может стать трудно переносить, и это будет иметь последствия для нашего здоровья.
Какова роль стресса? Что происходит, когда стресс накапливается с течением времени? Стоит ли и можно ли этого избежать? Как мы можем научиться лучше справляться с этим каждый день?
- Доктор Кристоф Багопсихиатр и психотерапевт в Париже, специализирующийся на стрессе.
- Теоди Аффуку, клинический психолог в Клиника Луи Пастера, в Порто-Ново, Бенин. Партнер План Интернэшнл Бенинпо уходу за людьми, живущими с ВИЧ, в Котону.
► В конце шоуРечь идет о «терапевтической вакцине», результаты которой являются многообещающими. Фактически, это снизит риск смерти у пациентов с раком легких. Профессор Бенджамин Бессврач-онколог, специализирующийся на лечении рака грудной клетки и директор клинических исследований в Гюстав Русси в Вильжюифе в Парижском регионе.
Музыкальная программа:
► Делюкс подвиг. Окмо Пуччино – Нет стресса
► Адекунле Голд подвиг. Зинолеский – Вечеринка No Dey Stop.
2023-09-19 08:00:02
1695258019
#Стресс #научитесь #управлять #им #лучше
