С какими болезнями вы сталкиваетесь осенью? Как их избежать

Осень дает о себе знать, а вместе с ней возвращаются сезонные болезни. Чтобы предотвратить осенние недуги, специалисты рекомендуют сочетать богатую витаминами и минералами диету с занятиями спортом.

Изменения атмосферы, а также эндокринные изменения и реакция организма на изменения окружающей среды вызывают активацию хронических заболеваний, появление аллергий и инфекций. Посмотрите, какие ласки самые частые в этом сезоне!

Астма и аллергические состояния. Как и весна, осень – время года, благоприятствующее аллергии и астме, но при этом обостряются симптомы гайморита или хронического ринита. Вдыхание некоторых веществ: пыльцы, пыли или плесени приводит к усилению специфических проявлений астмы, связанных с аллергическими реакциями. У астматиков возникают затруднения с дыханием, приступы чихания и кашля, стеснение в груди и одышка (или тахипноэ). Чтобы избежать этих эпизодов, врачи рекомендуют людям, страдающим астмой, не держать поблизости пыльцу, споры, плесень или домашних животных.

Ревматизм. Состояниями, обостряющимися осенью, являются артрит, ревматизм или артроз, который проявляется повышенной чувствительностью, сильной болью и скованностью в суставах, а также воспалением. Холод, влажность и перепады температур влияют на подвижность суставов, увеличивают риск воспаления и усиливают боль, которая особенно будет ощущаться в позвоночнике, бедрах и коленях.

Респираторные вирусы. Легкие и дыхательные пути постоянно подвергаются воздействию атмосферного воздуха и его патогенных агентов: бактерий, вирусов и других микроорганизмов, количество которых в этот период значительно увеличивается из-за низких температур и высокой влажности. А когда иммунная система ослаблена, наш организм уже не может так эффективно защищаться от инфекционных агентов. Однако эти заболевания можно предотвратить с помощью здорового и сбалансированного питания, богатого витаминами и минералами, в сочетании с натуральными добавками, предназначенными для стимулирования иммунитета.

Респираторные заболевания. Ларингит, фарингит и синусит относятся к инфекциям дыхательной системы, но их симптомы различаются главным образом в зависимости от пораженной области. Фарингит возникает на уровне миндалин или глотки и характеризуется сухим кашлем и высокой температурой, а ларингит проявляется на уровне горла через воспаление или боль в горле. Синусит вызывает выделения из носа и заложенность носа и включает инфекцию слизистой оболочки пазухи. Одновременно это вызывает и сильные головные боли, ощущающиеся во лбу, глазах, щеках, пишет csid.ro.