А польский сайт Poradnikzdrowie.pl отмечает, что, по мнению экспертов, изменение диеты может снизить уровень холестерина в крови на 25 процентов. Поэтому они советуют ограничить потребление жирного мяса, полуфабрикатов и жирных сыров. Растительные масла лучше заменить животными жирами.
