У меня диагностировали редкий рак – одно решение спасло мне жизнь | Великобритания | Новости

Когда в 44 года мне поставили диагноз «рак груди», мой мир перевернулся вокруг своей оси. Рак молочной железы у мужчин встречается редко, и ничто не подготовит вас к тому, чтобы услышать слово «рак» с прикрепленным к нему вашим именем. Я обнаружил опухоль, на следующий день пошел к своему терапевту, и это решение спасло мне жизнь. Но хотя клиническая сторона моего путешествия прошла быстро и гладко, эмоциональную сторону я не ожидал. Оглядываясь назад, я понимаю, что помощь, которую я получил для своего психического здоровья, была так же важна, как и операция по удалению опухоли.

Две недели между обнаружением шишки и получением результатов биопсии были одними из самых странных дней в моей жизни. Было лето, дети были в школе, и мне казалось, что я брожу по дому в тумане. Все, кому я говорил, начали вести себя странно. Люди, о которых я не слышал много лет, внезапно стали звонить мне и говорить странные вещи вроде: «Моя тетя умерла от рака груди», как будто это хоть сколько-нибудь помогло. Никто не имел в виду никакого вреда, но неловкость и страх в их голосах делали все еще тяжелее.

В ночь перед постановкой диагноза я достиг критической точки. Я помню, как сидел на диване, чувствуя себя подавленным, а затем вышел на улицу, чтобы почувствовать солнце на своем лице. Я шел, не имея в виду никакой цели, пока не оказался в саду паба, глядя на полоску солнечного света, сияющую между двумя домами. И я подумал: «Мне нужно с кем-нибудь поговорить».

Это был момент, когда я позвонил самаритянам. Этот разговор не изменил моего диагноза, но изменил мое отношение к нему. Волонтер позволил мне говорить, плакать, гулять, дышать. Она помогла мне сформулировать то, с чем я столкнулся, так, чтобы это позволило мне действовать: “Завтра ты узнаешь, в каком направлении пойдет это путешествие. Прямо сейчас ты просто стоишь на развилке дорог”.

Это было так просто, так приземленно. Когда вы заперты в своих собственных закручивающихся мыслях, такой сострадательный взгляд неоценим.

Что также имело огромное значение, так это то, что мой врач действительно спросил о моем психическом здоровье. Не как запоздалая мысль, а как реальный вопрос: «Как ты справляешься?» – это звучит мелочно, но это означало, что я не чувствовал необходимости скрывать эмоциональные последствия за храбрым лицом. Еще на раннем этапе мне назначили медсестру Macmillan, и она проверяла не только мое хирургическое восстановление, но и мое самочувствие.

Она спрашивала о сне, страхе, случайности плохих мыслей. Она относилась к моему психическому состоянию как к чему-то, заслуживающему внимания, а не как к отвлечению от «настоящих» медицинских проблем.

Но я также знаю, что мой опыт необычен. Слишком многих пациентов никогда не спрашивают, как они себя чувствуют эмоционально. На каждом приеме врачи просматривают один и тот же контрольный список: “Одышка? Есть ли язвы? Боль?”, но психическое здоровье редко попадает в этот список.

И все же рак – это не просто физическое заболевание. Для многих из нас это худшее, с чем мы когда-либо сталкивались. Это вызывает мысли о смертности, неопределенности, идентичности и семье – вещах, с которыми большинству людей никогда раньше не приходилось сталкиваться. Игнорирование этой стороны рака не приведет к его исчезновению. Это просто заставляет людей страдать молча.

Вот почему очень важно, чтобы больных раком спрашивали и об их эмоциональном здоровье. По моему опыту, этот простой акт, когда вас спрашивают, по-настоящему спрашивают о вашем эмоциональном состоянии, может сыграть решающую роль между преодолением трудностей и крахом. Это ничего не стоит. Это меняет все.

Я так рад, что самаритяне всегда были рядом со мной, когда я был в кризисе. Проблемы не исчезают, но разговор помогает мне увидеть их яснее.

Разговор о том, что я чувствую, стал частью того, как я забочусь о себе, точно так же, как иду на сканирование или принимаю лекарства. И я знаю, что есть тысячи людей, столкнувшихся с раком в одиночестве, изолированные, напуганные и не знающие, куда обратиться.

Вот почему лечение рака должно поддерживать всего человека, а не только опухоль. Вот почему я поддерживаю кампанию Daily Express по лечению рака. И если Национальная служба здравоохранения внесет изменения, к которым призывает эта кампания, бесчисленное количество людей будут чувствовать себя менее одинокими в тот момент, когда они больше всего нуждаются в поддержке.