У меня началось учащенное сердцебиение. Что я должен делать? У «Доктора Элли» есть ответ – и он раскрывает скрытую подсказку в ваших привычках к употреблению алкоголя.

Недавно у меня началось учащенное сердцебиение – ощущение трепетания в груди. Это всегда немного пугает. Стоит ли мне беспокоиться?

Доктор Элли отвечает: Независимо от вашего возраста, сердцебиение всегда следует проверять у своего лечащего врача. Существует огромное количество возможных причин, и, хотя не все они могут быть серьезными, важно понимать, что происходит, поскольку может потребоваться лечение, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений или сердечный ритм.

Это действительно пугает, потому что наше тело воспринимает учащенное сердцебиение как признак страха – это наша реакция «бей или беги».

Одной из наиболее частых причин учащенного сердцебиения является беспокойство, поскольку сердцебиение учащается, когда мы нервничаем или напуганы. Однако врач, как правило, хочет изучить физические причины, прежде чем окончательно поставить диагноз.

Важным обследованием для человека с сердцебиением может быть монитор ЭКГ, который вы носите не менее 24 часов, чтобы увидеть, регистрирует ли он какие-либо изменения в частоте сердечных сокращений или ритме, когда вы чувствуете сердцебиение.

Некоторые люди испытывают это, когда сердцебиение бьется слишком быстро (то, что мы называем тахикардией), но это также может произойти, когда меняется сердечный ритм. Это может произойти, если у вас наблюдаются дополнительные удары сердца, внематочная аритмия, а также нарушения сердечного ритма, такие как фибрилляция предсердий (ФП).

Очень важно диагностировать причины сердцебиения, поскольку некоторые из них, например ФП, могут быть фактором риска серьезных проблем, таких как сердечный приступ или инсульт. Некоторые причины сердцебиения, связанные с сердцем, требуют лечения.

Анализы крови обычно определяют учащенное сердцебиение, поскольку причиной могут быть другие медицинские проблемы, такие как анемия и заболевания щитовидной железы. Алкоголь, кофеин и никотин могут способствовать этому. Спросите своего врача, могут ли причиной быть какие-либо таблетки, которые вы принимаете.

Вы часто упоминаете выпадение волос и условия, которые его провоцируют, но не упоминаете старость. Есть ли что-нибудь, чтобы улучшить выпадение волос у женщин в возрасте 70 лет и старше?

Доктор Элли отвечает: Выпадение волос у женщин может быть связано с такими заболеваниями, как заболевания щитовидной железы или недостаток железа, а также с грибковыми инфекциями кожи головы. Но существует также определенная степень выпадения волос, связанная с менопаузой, из-за снижения уровня женского гормона эстрогена, а также просто возрастное выпадение волос, которое затрагивает всех.

Улучшение выпадения волос, даже если оно связано с возрастом, также потребует обеспечения достаточно высоких запасов железа с помощью хорошей диеты или добавок, богатых железом, а также обеспечения хорошего питания. Стоит убедиться, что средства для волос не способствуют выпадению волос.

Анализ крови, который стоит проверить, называется ферритином и измеряет запасы железа в организме. Часто стоит попробовать у фармацевта противогрибковый шампунь или средство для кожи головы, чтобы посмотреть, улучшит ли это ситуацию.

Хороший рост волос также связан с определенными витаминами группы B, и добавки, которые вы можете купить, ориентированные на волосы, включая эти витамины и другие минералы, такие как цинк и селен, могут быть полезными. Выпадение волос по женскому типу также может произойти с возрастом и обычно включает выпадение волос вокруг макушки и передней части, а также заметное увеличение ширины пробора.

Это чаще встречается, если у вас есть семейный анамнез выпадения волос у женщин с возрастом, но оно также может затронуть до половины женщин старше 70 лет.

Это заболевание, безусловно, чаще встречается у женщин европеоидной расы и имеет тенденцию ухудшаться при стрессе и курении, а также при воздействии солнца. Медикаментозное лечение выпадения волос по женскому типу, называемое миноксидилом, может быть куплено в аптеке в аптеках.

Каждые три или четыре недели моя сестра переживает четыре дня ада. У нее учащается пульс, а во рту становится настолько сухо, что она с трудом может говорить. Ее врач испробовал множество способов, включая анализы крови, чтобы решить эту проблему, которая продолжается уже больше года. Есть ли у вас какие-либо предложения?

Доктор Элли отвечает: Очевидный вопрос, который следует задать, учитывая то, что случается с женщиной раз в три или четыре недели, заключается в том, связана ли эта проблема с менструальным циклом.

Хотя люди классически связывают предменструальный синдром или ПМС с симптомами, связанными с настроением, предменструальные расстройства могут иметь целый ряд симптомов, некоторые из которых могут привести к инвалидности.

Учащенный пульс и сухость во рту — классические симптомы тревоги, которые являются явным психологическим симптомом предменструального синдрома, а также могут быть связаны с физическими симптомами, такими как головные боли и снижение функции мозга.

Другой причиной того, что у кого-то могут очень регулярно возникать эпизоды симптомов, может быть аллергия или непереносимость. Например, что-то, что они регулярно едят, что вызывает такую реакцию или даже реакцию на определенные виды алкоголя.

Это может быть даже что-то случайное, например, аллерген в домашней или рабочей среде, например, химические вещества или чистящие средства, или, возможно, лекарства, которые принимаются лишь время от времени.

Единственный способ убедиться в этом — вести дневник симптомов, а также документировать, что происходило каждый день и за несколько дней до приступов.

Они могут быть психологическими — симптомы физические, но они могут быть вызваны психическим здоровьем или эмоциональными причинами.

Как врач общей практики я бы хотел выяснить, связаны ли эти эпизоды со стрессом или выгоранием на работе, поскольку симптомы очень похожи на тревогу и утомление. Также возможно, что они возникают в результате реакции на травму и что каждый раз происходит что-то, вызывающее эту реакцию.

Поговорите с врачом общей практики о менопаузе

Я рада, что вопросы о менопаузе теперь будут включен в программу проверки здоровья NHS для людей старше 40 лет..

В последние годы мы много говорили о менопаузе, но недостаточно о женщинах и сердечных заболеваниях. После менопаузы женщины становятся более уязвимыми к сердечному приступу и инсульту, поскольку падение уровня эстрогена лишает их естественной защиты, которую он обеспечивает.

Таким образом, это обновление особенно актуально для Health Check — инициативы, направленной на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Это особенно актуально для женщин, у которых по любой причине наступила менопауза до 45 лет.

Очень позитивный шаг для женского здоровья и Национальной службы здравоохранения.

Вы победили высокое кровяное давление без таблеток? Расскажи мне, как

Из всех долгосрочных заболеваний, которые я наблюдаю, высокое кровяное давление — это то, при котором пациенты могут добиться наибольшего эффекта без лекарств.

В рекомендациях Национальной службы здравоохранения в качестве первой линии лечения указано изменение образа жизни, и я снова и снова видел, как они работают.

Снижение стресса, отказ от соли, снижение веса и регулярные физические упражнения — все это может оказать реальное влияние. Но мы все знаем, что изменить образ жизни непросто.

Пожалуйста, используйте адрес электронной почты, указанный ниже, чтобы сообщить мне, удалось ли вам самостоятельно снизить артериальное давление.