У меня нет детей, и я начал опасаться за свое наследие. Что я могу сделать? | Жизнь и стиль

Вопрос Я 54-летняя женщина с хорошей карьерой и стабильным браком. Я живу по всему миру от своих родителей, братьев и сестер и их детей, и у меня нет детей. Я сократил общение с ними до кратких и вежливых сообщений о днях рождения и Рождества, на которые они отвечают, но у нас нет никаких отношений или постоянного контакта как такового. Это близко к отчуждению, и у меня нет желания пытаться чтобы это исправить. У меня нет детей, потому что я всегда боялся повторить стиль воспитания моей семьи и не воспринимал свое детство как положительный опыт.

Я стал озабочен идеей о наследии хорошо прожитой жизни. Я всегда придавал большое значение социальному вкладу и упорному труду. Но по мере того, как я все больше размышляю о вероятности умереть в одиночестве и без детей, я начал довольно критично относиться к цели моей карьеры, а также к тому, как и что мне следует делать со своим временем. Я чувствую, что «быть забытым» — это реалистичное предложение, и оно заставляет меня задаться вопросом, освобождает ли это меня, и могу ли я перестать стремиться и делать то, что захочу, или мне следует прилагать больше усилий и найти способ оставить свой след, гарантируя, что я жизнь, которая будет что-то значить? Это просто снисходительный экзистенциальный кризис? Нужно ли мне просто преодолеть себя?

Ответ Филиппы О нет, не теряй себя. Вместо того чтобы отвергать свои чувства как снисходительные или тривиальные, признайте их с состраданием и любопытством. Сегодня вы затрагиваете жизни других людей, написав в этот журнал и заставив нас задуматься об этой проблеме – это часть вашего наследия.

У вас нет значимых отношений с семьей, и, похоже, это заставило вас задуматься о том, кто будет вас помнить, и будет ли это иметь значение, если никто не будет помнить? Когда я читал ваше письмо, на ум пришел художник Фрэнсис Бэкон, который однажды сказал: «Я вдруг понял, вот оно – вот что такое жизнь… существующая секунду, [then] отмахиваются, как мухи от стены… Мы рождаемся и умираем, и больше ничего нет. Мы всего лишь часть животной жизни».

Принятие этой философии снимает напряжение – или, если вы хотите давления, есть Уильям Джеймс: «Величайшая цель жизни — прожить ее ради чего-то, что продлится дольше, чем вы».

Если бы мы жили только ради будущего, выходящего за рамки нашей собственной жизни, мы были бы в опасности упустить то, что имеем. У нас есть то, что есть сейчас, и наша задача – извлечь из этого максимум пользы. Какими вы хотите видеть свои руководящие принципы? Мой совет: подумайте о том, что включает в себя ваша жизнь: ее смысл; обручение; удовлетворение; и подключение. Эти четыре принципа могут привести к удовольствию, и не обязательно только к эгоистическим удовольствиям. Например, общение с другими приносит взаимное удовольствие.

Вы усерднее стремитесь изменить мир к лучшему или решаете, поскольку о вас все равно забудут, освободить себя от подобных обязательств? Но, возможно, это не «или/или», возможно, вы можете делать все, что захотите, и при этом оказывать значимое и продолжительное влияние на жизни людей. Рассматривайте вопрос личного наследия как нечто большее, чем просто вопрос о том, чтобы вас запомнили, потому что, ответив на него, возможно, вы узнаете, что вы хотите, чтобы ваша жизнь значила для вас в настоящем. Что такое жизнь для вас, вашего партнера и выбранного вами сообщества?

Чтобы приблизиться к ответу, попробуйте следующее упражнение: представьте себя на смертном одре и оглядываетесь назад на свои дни здесь, на земле – что вы увидите? Сколько часов было потрачено впустую и как вы их провели? А какие дни были проведены с пользой и чем занимались? Чем из того, что вы сделали, вы бы больше всего гордились? О чем вы сожалеете? Кто эти люди вокруг твоего смертного одра? Хотите ли вы оглянуться назад на жизнь, которая кажется стоящей другим? Или жизнь, которая вам нравилась?

Какие самые первые мысли пришли вам в голову, когда вы задали себе все эти вопросы? Первое, что приходит на ум в этой ситуации, обычно — это «правдивый» ответ, прежде чем в дело вступят логика и разум, чтобы дать вам ответ, который может звучать «правильно», но не резонировать с вами так, как истинный ответ.

Экспериментируйте со смыслом, вовлеченностью, удовлетворением и связью. В 54 года ты еще относительно молод. У вас есть время решить, какими вы хотите, чтобы оставшаяся часть вашей жизни ощущалась и что вы хотите, чтобы она значила. Наследие не обязательно должно быть грандиозным или публичным. Его можно найти в жизни, с которой вы соприкасаетесь, в отношениях, которые вы поддерживаете, и влиянии, которое вы оказываете на других, будь то через вашу работу (оплачиваемую или нет), участие в обществе или личные связи. Возможно, вы решите продолжать стремиться к своей карьере, или, может быть, вы займетесь новыми увлечениями или найдете радость в повседневных событиях. Что бы вы ни делали, помните, что ваша жизнь действительно имеет смысл и ценность, независимо от того, как ее воспринимают другие, сейчас или после вашего ухода.

пропустить прошлую рекламную рассылку

после продвижения информационного бюллетеня

Рекомендуемое чтение Экзистенциальная психотерапия Ирвин Д. Ялом; Пять главных сожалений умирающих в Бронни Уэр

Филиппа Перри выступит на фестивале Too Festival 12–14 июля 2024 г. (также-festival.com)

Каждую неделю Филиппа Перри обращается к личной проблеме, присланной читателем. Если вам нужен совет Филиппы, отправьте свою проблему по адресу [email protected]. Представленные материалы подлежат нашему условия и положения