Храпите до того, как вам исполнится 50? Это медицинский красный флаг

Храп раздражает не только человека, спящего рядом с вами. Если вы много храпите и вам меньше 50 лет, это может быть более опасно, чем кажется, говорят исследователи.

Храпящий партнер может сильно раздражать. Возможно, даже в большей степени, потому что курильщик, о котором идет речь, кажется, сам спит как ребенок, и твой ночной сон до кнопок идти.

Но это не только дискомфорт и серьезный фактор раздражения в отношениях. Вы молодой человек и храпите? Тогда вам, возможно, придется отнестись к этому ночному шуму более серьезно, чем вы изначально думали.

Таков вывод нового исследования, которое было представлено в минувшие выходные на конгрессе Европейского общества кардиологов в Амстердаме.

Храп увеличивает риск инсульта

Исследование приводит к любопытным выводам. Молодые люди, страдающие апноэ во сне, симптомами которого являются храп и перебои со сном, имеют на 60 процентов больше шансов получить инсульт в среднем возрасте, чем люди, которые храпят гораздо меньше или не храпят вообще, пишет Независимый.

У них также в пять раз чаще возникают сердечные аритмии.

Исследование проводилось на основе данных за десять лет среди 766 000 взрослых американцев в возрасте от двадцати до пятидесяти лет. У 7500 из них было апноэ во сне, зачастую они даже не подозревали об этом.

Апноэ во сне слишком игнорируется

Поэтому последствия могут быть значительными. Ведущий исследователь и профессор Стэнфорда Санджив Нараян выступает против Независимый к апноэ во сне часто относятся слишком легкомысленно. «Апноэ во сне очень распространено, но мы часто игнорируем его, потому что думаем, что это что-то незначительное или просто раздражающее».

По мнению исследователей, поэтому врачи общей практики должны чаще спрашивать своих пациентов, храпят ли они, и рассматривать это как «красный флаг» для здоровья сердца.

Причина опасности храпа для сердца? На этот счет существует несколько теорий, говорит Нараян. Независимый. Например, при апноэ во сне давление в легких увеличивается, поскольку вы не можете нормально дышать. «Пока ты не проснешься, задыхаясь. Это оказывает давление на сердце, что немного растягивает желудочки. Это может привести к сердечной аритмии».

Другое объяснение может заключаться в том, что уровень кислорода в крови падает на несколько десятых секунды, говорит Нараян. Это оказывает давление на сердце.

Родители, будьте осторожны! Эти занятия оказываются «пищей» для детского мозга: «делают их умнее»

Комментарии