Что такое Манифестация 2.0 и как она может помочь вам стать самим собой?

С момента вашего рождения до настоящего времени вы накопили травмы, убеждения, душевную боль и опыт, которые делают вас тем, кто вы есть. Идея проявления 2.0 состоит в том, чтобы вернуться к своему самому подлинному я. Как рассказала подкаст и медиа-директор To Be Magnetic Джессика Гилл Берди, «На самом деле мы проявляем себя на основе наших подсознательных убеждений — убеждений, которые мы усвоили в детстве и на протяжении всей жизни. Для многих из нас эти убеждения являются ограничивающими, негативными и коренятся в низкой самооценке. Невероятно то, что мы можем изменить эти убеждения. подсознательные убеждения».

Изменение подсознания — иначе известное как перепрограммирование мозга или нейропластичность — вот где лежит ключ к проявлению 2.0. Идя на шаг дальше, чем визуализация и аффирмации, нейропластичность заключается в том, чтобы научить ваш мозг думать по-другому. Некоторые могут даже назвать это когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), когда вы обычно работаете с терапевтом, чтобы проанализировать свои мысли и поведение, чтобы выяснить, служат ли они вам или нет. Затем вам даются инструменты для исправления бесполезных моделей мышления и создания новых и полезных.

Сварт написала в своей книге (через Порок), что человеческий мозг «выбирает мгновенное удовлетворение и путь наименьшего сопротивления, независимо от того, в наших ли это интересах». Этот путь известен нам с детства. Если мы хотим изменить то, что происходит в нашей взрослой жизни, мы должны изменить этот путь.