Что ты делаешь, прежде чем сном рассказывается о тебе

Вот вам быстрый вопрос: 6 утра, ваши глаза только что приспособились к свету, проливающемуся сквозь жалюзи, а ваш глупый мозг медленно питается. Что вы делаете в первую очередь? Что ж, если вы что -то вроде половины населения, вы дойдете до своего телефона и проверите свой рабочий электронный адрес как часть вашего утреннего ритуала.

Хорошо, вот еще один: это 10 вечера, и вы собираетесь отключить свет в спальне, что вы делаете? Опять же, примерно треть из нас, мы проверим наши электронные письма как одно из последних действий, прежде чем ложиться спать.

Мы никогда не выходим от работы, от раннего света до поздней ночи, и эта растущая тенденция даже имеет новое имя: бесконечный рабочий день.

Большинство работников попадают в одну из двух категорий – сегментов и интеграторов – в зависимости от того, насколько вы искусны в разделении своей работы и графиков жизни. Тем не менее, новое исследование показывает, что становится все труднее держать их на расстоянии, так как технологии ускоряются, а ожидания возрастают.

Каждый раз, когда вы открываете электронное письмо, отправляете личное сообщение или вводите предложение, используя продукт Microsoft, этот щелчок захвачен. Эти триллионы точек данных затем анонимно агрегируются, чтобы дать нам увлекательное представление о том, как реальные люди тратят свои рабочие дни – и данные в этом году сталкиваются.

Средний сотрудник теперь отправляет или получает более 50 сообщений в течение основных рабочих часов.

Годовой отчет Microsoft 2025. Индекс работы с тенденциями работы показал, что многие офисные работники начинают проверять свою электронную почту в начале утра, прежде чем перейти на мгновенные каналы связи, такие как команды к 8:00. Теперь мне не нужно напоминать вам о дополнительных проблемах, которые приносит эта новая технология, но исследования показывают, что количество сообщений, которые работник получает в командах Microsoft, выросла на 6 процентов в годовом исчислении, в среднем 153 в будние дни.

Середина дня, который когда -то считался нашим наиболее продуктивным окном, обычно употребляется лавиной встреч в календаре, а во второй половине дня, проведенные пытаться не отставать от натиска информации.

Но самый четкий индикатор бесконечного рабочего дня возникает позже – да, вы можете закрыть экран ноутбука или отправиться домой из офиса, но работа все еще простирается до вечера.