Эксперты показали, как часто вы должны менять простыни

Люди проводят почти треть своей жизни в постели, поэтому гигиена, которой она заслуживает, важна. Изменение листов Важно лучше выспаться. Хотя многие считают, что они поступают правильно, они не знают с реальной точностью, как часто их нужно менять. Эксперты утверждают, что в отличие от того, что многие верят, Это не раз в неделю.

Если вы меняете свои простыни каждые семь дней, вы совершаете большую ошибку, это гарантирует специалистов по гигиене дома. И они предупреждают, что есть много людей, которые решают делать это каждые две недели, что также далека от рекомендованного.

Несмотря на то, что правила нет, и частота изменения листов варьируется в зависимости от погоды, привычек и личных условий, есть некоторые параметры, которые необходимы для того, чтобы помнить, как были выявлены эксперты из таких брендов, как спальня, коппель и дверьлон.

В теплых или влажных областях, где быстро накапливаются пот и влажность, вот почему Идеально и наиболее рекомендуется обновлять их каждые 3 или 4 дня, чтобы поддерживать свежую и бактерий, не имеющую среды.

С другой стороны, зимой или в холодном климате, Интервал может продлеваться до двух недель.

простыни

Но они также подчеркнули это илиЭти факторы изменяют время и потребность в мытьях:

-Потет в постели: изменять каждые пять дней.

-Слаг людей: вымытый чаще Чтобы уменьшить клещи и пыль.

-Камы обмен или дневного использования: больше регулярных изменений.

-Кама гостей или случайное использование: и Ежемесячные изменения Достаточно, если температура и влажность контролируются.

Рекомендации по правильному мыть

Вымытый лист должен быть сделан тщательно, и специалисты рекомендуют отдельно по цвету и материалу, используйте тонкий цикл и отрегулируйте температуру воды в соответствии с типом ткани:

-Очень цветные задачи: между 40 ° C до 50 ° C.

-Седа или бамбук: холодная вода, при 30 ° С или меньше.

-В сушке, низкие или средние температуры являются ключом к сохранению мягкости и избеганию усадки. Сохранение их в прохладном и сухом месте, хорошо сложенных, помогает сохранить их в хорошем состоянии.

-Ка -финальный совет: иметь два или три набора листов на кровать позволяют им чередовать и отдохнуть, гарантируя, что у вас всегда есть чистая и готовая к использованию игры.

Как изменить полотенца и какой метод лучше всего их вымыть

Хотя мы используем их каждый день, мы часто не знаем точно Как часто мы должны менять полотенца Как и какой правильный метод для их мытья и держать их свободными от бактерий. Влагой, частого использования и кожи или гигиенических продуктов могут превратить их в бульон, если они не являются должным образом гигиенизированы.

Ежедневный и методичный туалет – это Великий союзник против болезней Респираторный, желудочно -кишечный и дерматологический. Однако, если личный туалет не сопровождается сушкой с Чистые и дезинфицированные полотенца Эффект может быть разрушительным.

Tollar..jpg

Быть толстой тканью Схватить много влагиПолем Их частота промывки зависит от того, что с ними делается каждый раз, когда мы их используем. Важно высушить их, если возможно, за границу для вентиляции, после каждого использования.

Однако специалисты рекомендуют мытьте полотенца более или менее каждые три использованияПолем Ручные полотенца должны быть более частыми, так как они более подвержены воздействию микробов и грязи, потому что мы используем их после того, как ходили в ванную, после того, как мыть руки или зубы.

Хорошим показателем является Влажность запахПолем Если это показывает, что даже за эти три использования, вы должны их мыть. Следует помнить, что полотенца рук подвергаются воздействию микробов и грязи, особенно если они остаются в ванной.

Метод промывки полотенца включает в себя использование горячей воды, не использование смягчителей и сушки в сушилке или устойчиво к тому, чтобы их на открытом воздухе было возможным, но не давая им прямого солнца.

Из клиники Кливленда они указали, что правильная частота для изменения полотенец – один раз в неделю или до два раза в семь дней. По словам дерматолога Алока Виджа, консультируемого на этом портале, идеал будет изменять полотенца каждый день. Однако среда должна учитывать. «Чем больше времени полотенце остается влажным, тем больше времени грибы, бактерии, плесени и вирусы останутся живыми и активными», – пояснили они.

#Эксперты #показали #как #часто #вы #должны #менять #простыни