Я доволен тем, что одинок. Как мне дать людям понять, что я счастлива такая, какая я есть? | Семья

Мне 54 года, и, хотя я был женат 22 года, последние 14 лет я был одинок. Несколько лет назад я ненадолго женился повторно, но эта глава продлилась недолго.

На этом этапе моей жизни я чувствую себя по-настоящему довольным. Я сам по себе, но ни в коем случае не одинок. У меня есть баланс между работой и личной жизнью, и я глубоко благодарен своим трем дочерям и внукам, которые приносят мне радость и цель.

Мой вопрос: как мне дать людям понять, что я счастлив такой, какой я есть? Друзья и семья часто говорят мне, что мне «нужно» кого-то найти или что мне не следует оставаться одной, как будто мой одинокий статус означает, что чего-то не хватает. Некоторые полагают, что я просто жду встречи с нужным человеком, но это не так. Их комментарии начинают меня утомлять, заставляя сомневаться в себе и временами чувствовать себя подавленным.

Как мне избавиться от шума и непрошеных советов от тех, кто думает, что знает, что для меня лучше, и вернуться к простому наслаждению своей жизнью такой, какая она есть – мирной, независимой и по-своему полной?

Элеонора говорит: Как тяжело приходится людям, когда кто-то говорит: «Мне это не нужно для счастья». Любой, чья жизнь отклоняется от общепринятых ожиданий, получает это, даже от близких людей, действующих из лучших побуждений. Подожди, ты говоришь, что тебе не нужно много денег, чтобы быть счастливым? Почему вы не делаете больше выбора в погоне за деньгами? О, ты хочешь сказать, что тебе не нужны дети, чтобы быть счастливым? Но что вы будете делать с детьми?

Это может показаться покровительственным, как будто вы ошибаетесь насчет того, хорошо ли складывается ваша жизнь.

Люди не всегда осознают, насколько самонадеянными кажутся эти вопросы, когда речь идет о партнере. Однако поменяйте тему местами, и она появится как бы с подсветкой. Представьте себе, что вы говорите кому-то, кто женат, счастлив, имеет достойную работу: «Теперь нам просто нужно найти тебе лучшего друга» – весело, как будто помогая ему держать подбородок поднятым. Это всего лишь случайность нашей культуры, что фраза: «Теперь тебе нужно найти партнера!» кажется менее странной!

Чтобы противостоять этому – в том числе, возможно, и в вашей собственной голове – мне интересно, могли бы вы поиграть с разными способами описания вещей.

Иногда люди думают, что описывают вещи точно, хотя на самом деле они изображают мир собственными мыслями. Они смотрят на сцену и думают, потому что Идентификатор чувствовать себя одиноким там, его одинокий. Или, потому что Идентификатор мне скучно от этого, его скучный. Возможно, люди смотрят на вашу жизнь и думают, потому что Идентификатор чувствовать себя неполноценным без партнера, его неполный.

Но одну и ту же сцену разные люди могут описывать совершенно по-разному. Риск состоит в том, что вы верите описаниям других людей, хотя на самом деле они просто говорят, как бы они это сделали. чувствовать.

Как бы вы описали свою жизнь, если бы сказали, что чувствуете? Там, где другие люди видят отсутствие одного вида отношений, возможно, вы видите ценность разнообразия. Там, где они видят «немного одиноко», вы видите спокойную уверенность в самодостаточности. Там, где они видят кого-то, кто мог бы иметь больше, вы видите человека, у которого более чем достаточно.

Использование этих описаний при разговоре о своей жизни, даже с самим собой, может иметь большое значение. В этом разница между мыслями: «Я прихожу домой в пустой дом» и «Я прихожу домой в покой». Если люди действительно настаивают на этом, вы можете прямо сказать им, как вам кажется сцена из вашей жизни. “Для меня то, что я вижу утром с внуками, – это чистая радость и безраздельное внимание. У меня нет ощущения, что чего-то не хватает”. Или даже, если мои расчеты верны, “вы видите кого-то без брака. Я вижу человека, у которого он был в 18 лет”. Дело не в том, чтобы сказать «поверьте мне, я доволен этим», а в том, чтобы изменить их представление о том, что этот заключается в том, чтобы помочь им увидеть вашу жизнь под вашим описанием, а не их.

Похоже, ты действительно счастлив. Тот факт, что некоторые люди предпочитают иметь партнера, не означает, что партнер объективно предпочтительнее. Не позволяйте описаниям вашей жизни другими людьми убедить вас в том, что вы несчастны.

Задай вопрос Элеоноре