Я начал заниматься серфингом в 60 лет. В воде я чувствую себя спокойно; на суше я чувствую себя сильным | Австралийский образ жизни

Ат 66, я не чувствую себя старым, но по словам внуков, я древний. Хотя я достаточно активен и большую часть дня гуляю, недавние статьи о старении меня очень порадовали. Прогулки недостаточно. Мне следует что-то делать со своей силой, балансом и корпусом. Кому-то может помочь пятиминутный распорядок дня, но я знаю, что начну с благими намерениями и вскоре сдамся. Я не любитель ходить в спортзал, и йога никогда не была моим коньком.

Ответ находится в моем сарае для лодки. Это доска для серфинга, которую я купил ради развлечения несколько лет назад. Я был абсолютным новичком; друг дал мне несколько уроков. Затем несколько наводнений превратили реку Хоксбери, где я живу, в грязно-коричневый цвет, а моя доска так и осталась в сарае для лодок, неиспользованная. Потом вмешалась зима.

Сейчас светит солнце, и свет раннего утра освещает спокойные воды Хоксбери. Пришло время доставать мою доску для серфинга.

Впервые за многие годы я вытаскиваю длинную, громоздкую доску на мелководье. Крепко взявшись за бока, я осторожно встаю на доску коленями. Он мягко покачивается под моим весом.

Теперь самое сложное. Я сжимаю челюсти и осторожно ставлю сначала левую ногу, а затем правую на место. Когда я выпрямляюсь, доска опасно покачивается, а затем оседает.

Мышцы напряглись, я осторожно погружаю весло в воду. Доска скользит вперед, вода мягко плещется по носу. Я внимателен к звуку приближающихся лодок. Их следы могли легко нарушить мое хрупкое равновесие. Все еще напряженный, я осмеливаюсь осмотреться.

Впереди скопление желеобразного жира – разновидность медузы – изящно скользит под поверхностью воды, их восемь кружевных рук тянут за собой зонтикообразные колокольчики. Они могут быть красивыми, но они жалят. И все еще шатаюсь, не хочу падать. Оборачиваюсь.

На следующий день вставать легче. Поскольку вокруг нет желеобразного жира, моя цель — проплыть 3 км вокруг острова Дангар. Я вхожу в ритм, скользя мимо плавсредств, пришвартованных в западной бухте. Я оглядываюсь вокруг. Большая ошибка.

Я с плеском падаю в реку. Отплевываясь, я хватаюсь за доску, нахожу время, чтобы успокоиться и задаюсь вопросом, хватит ли у меня сил снова подняться на доску для серфинга. Я хватаюсь за центральную ручку, поднимаюсь и плюхаюсь на доску, как жирный тюлень.

Я весь мокрый, но больше не боюсь упасть, поэтому снова вхожу в ритм. Затем я замечаю, что ко мне пыхтит паром. Мои мышцы напрягаются, когда приближаются волны от следа. Я раскачиваюсь, втыкаю весло в опору и каким-то образом остаюсь в вертикальном положении.

Теперь я более уверен в себе и прислушиваюсь к своему окружению. Отражения лодок, колеблющихся в воде, снасти яхт, звенящие под легким ветерком, и солнечный свет раннего утра, струящийся по воде, как золотая река.

Когда я поворачиваюсь к дому, волна против меня. Мне нужно работать больше. Пот капает мне между лопаток. Вскоре доска с веслом внезапно останавливается на нашем неровном, покрытом ракушками пляже. Я плавал вокруг острова.

С каждым днем моя уверенность и сила возрастают. Однажды мимо проезжает большой крейсер. Вместо того, чтобы упасть на колени, я выдерживаю серию больших волн, катящихся ко мне, и чудесным образом не падаю. Мой баланс тоже улучшается.

Погода не всегда благоприятствует катанию на байдарках. Когда вода неспокойная или сильный ветер, я иду пешком. Недавний наводнение сделало реку мутно-коричневой, что вызвало предупреждение о появлении бычьих акул. Я скучаю по воде.

Когда вода очищается, я снова вытаскиваю доску. Прошла всего неделя или около того, и я чувствую себя уверенно. Я легко встаю и без проблем гребу по острову. Я рад, что нашел занятие, которое мне подходит. Это весело и помогает мне делать то, что мне нужно, когда я старею. Я чувствую себя сильнее, хожу выше и чувствую себя на воде успокаивающе, потому что я более уверен в себе.

Я определенно не чувствую себя старым.