Я прекратил общение с семьей, но теперь я болен

ДОРОГАЯ ДЕЙДРЕ: Я БОЮСЬ, что люди спрашивают меня о моей большой семье, потому что я не общалась с ними уже много лет.

Никаких драматических разногласий никогда не было, но у нас не было ничего общего, были некоторые мелкие разногласия, поэтому контакт просто сорвался.

Иногда я чувствую себя виноватым из-за того, что не приложил больше усилий, но моя семья огромна, и никто из них не беспокоился обо мне.

Если в семье есть паршивая овца, то это я.

Тем не менее, я чувствую, что это плохо на мне отражается, и когда люди видят мой дискомфорт, они меньше обо мне думают.

Мне 62 года, у меня диагностированы ранние симптомы деменции.

Теперь я задаюсь вопросом, стоит ли мне вернуться к контакту, поскольку я узнал, что общение с семьей, как полагают, замедляет или предотвращает возникновение деменции.

Я беспокоюсь, что после 20 лет отсутствия контактов мне может быть уже слишком поздно обращаться к нам.

Потеря контакта с членами семьи может оказаться болезненным опытом.

ДЕЙДРЕ ГОВОРИТ: Хотя вы долгое время жили без каких-либо отношений, тот факт, что вы мне пишете, показывает, что это играет в ваших мыслях.

Примирение возможно, но обе стороны должны быть готовы. Поэтому постарайтесь управлять своими ожиданиями на случай, если вы не получите желаемого результата.

Возможно, вам будет полезно заглянуть на сайт Standalone.org.uk.

Эта организация поддерживает людей, оказавшихся оторванными от членов семьи.

Исследования показывают, что социальная изоляция является фактором, способствующим развитию деменции, но есть и другие способы борьбы с этим.

В моем пакете поддержки «Расширение вашей социальной среды» есть множество предложений, которые стоит попробовать.