Я три месяца трезвый. Как мне поддержать моего 11-летнего аутичного сына? | Родители и воспитание детей

Я восстанавливатьсяАлкоголик и нужен совет о том, как сделать Поддержите моего сына, которому 11 лет и аутично. Я три месяца трезвый с помощью реабилитации и АА, но мое питье стало тяжелым За последние два года (я был трезвым в течение первых шести лет жизни моего сына).

К концу мое питье было 24/7, и мой сын, к сожалению, видел меня вне контроля и отчаянно несчастный. У него появилось чувство ответственности, что он был единственным человеком, который мог остановить меня пить (физически удаляя бутылки)что мне совершенно стыдно. Я много раз говорил ему, что единственный человек, который может остановить меня пить, – это я.

Он жил со своим отцом за Несколько месяцев (мы развелись пять лет назад, но он поддерживает мое выздоровление) и вернулся ко мне, когда он поступил в среднюю школу в сентябре. Доверие между нами медленно растет, поскольку он видит, что я не пью и не прикладываю все усилия, чтобы стать лучше.

Мой сын по-прежнему гиперсильен и беспокоится о моей безопасностиПолем Этот означает, что он ужасно контролирует мои действия – частично Из -за его беспокойства о моем питье, но также потому, что он аутист и Тревожно по поводу чего -либо непредсказуемого. Я работаю над уверенностью и границами; Было бы легко уступить его требованиям, но это не похоже на то, как родитель. Это сложно, так как я также чувствую себя виновнымПолем

Я направил нашу семью в детские услуги, покаE Я был в реабилитации, и мы ждем помощи для моего сына из нашей местной службы поддержки злоупотребления психоактивными веществамиПолем А пока я чувствую Действительно в море о том, как с ним поговоритьПолем Я не хочу расстраивать его, но я тоже не хочу игнорировать прошлое. ЧАСОу Мы движемся вперед?

Невероятно хорошо сделано для того, чтобы понять, что вам нужна помощь и получить ее. Вы задали мне очень конкретный вопрос: как поговорить с сыном и поддержать его.

Я отправился в системный психотерапевт Ребекка Харрис, которая является менеджером в области наркомании в лондонском фонде психического здоровья, и имеет более чем двадцать более чем 20 -летний опыт работы в этой области. «Дети должны чувствовать себя в безопасности», – сказала она. «Ваш сын пережил непредсказуемое время, когда он не мог быть уверен, что вы смогли сохранить его или себя в безопасности. Он может беспокоиться о том, чтобы поднять эти проблемы с вами сейчас. Дети, как правило, думают, что их вина – это их вина. [the alternative, that it’s their parents’ fault, is too great a threat to their survival, so they turn the blame inwards]Полем Аутизм может усугубить все это ».

Харрис также сказал, что «для людей, находящихся в активной зависимости, нередко приносят извинения и обещания, которые они не смогут сохранить. Это означает, что близким может быть трудно знать, во что верить. Помимо границ, очень важно быть последовательным и последовательным показывать Ваш сын, что все лучше, а не просто рассказывать ему ».

Сконцентрируйтесь на том, чтобы он поселился в школе и установите хорошую рутину. Затем представьте идею о том, что ни один предмет не находится за таблицей обсуждения (если это действительно так). Время приема пищи может быть хорошим временем для разговора, как и бок о бок, такие как ходьба или вождение, потому что существует минимальный зрительный контакт, который некоторые люди находят слишком интенсивным. Может быть, есть занятие, которое вы и ваш сын любите вместе? Не думайте «мы должны говорить», подумайте о возможностях для разговора и посмотрите, случится ли они. Харрис также задавался вопросом о предпочтительном методе общения вашего сына. Это может не говорить; Это может быть написано, или это может быть смесь обоих.

Мы с Харрисом подумали, есть ли в безопасности вашего сына, кроме его дома с вами, его отцом? Для него важно знать это, и для вас не принять это лично, если это то, куда он хочет время от времени. Это не значит, что вы потерпели неудачу, если он это сделает, это процесс, и он не будет линейным.

Я рад, что у вас постоянная поддержка от услуг по наркомании. Мы не были уверены, что местные услуги по злоупотреблению психоактивными веществами смогут помочь вашему сыну (они обычно имеют дело со взрослыми, но может быть кто -то, кто может его поддержать). Эти группы также могут быть полезны: семейные группы Аль-Анона (Подрез); Национальная ассоциация детей с алкоголиками (Накоа); Национальное аутистическое обществоПолем

Харрис сказал: «Вам нужно разделить свои потребности и сына. Убедитесь, что вы не заставляете его чувствовать себя лучше, чтобы чувствовать себя лучше – чтобы снять себя – потому что вы не можете сделать это через своего сына. Вы можете лучше сосредоточиться на том, что ему нужно, если у вас есть хорошая поддержка сами».

У тебя все хорошо. Продолжать идти.

Каждую неделю Анналиса Барбиери решает личную проблему, отправленную читателем. Если вы хотите совет от Анналисы, пришлите свою проблему [email protected]Полем Анналиса сожалеет, что не может вступить в личную переписку. Материалы подлежат наши условияПолем Последняя серия подкаста Анналисы доступна здесьПолем