Я эксперт по уходу за кожей. Вот четыре вещи, которых я избегаю, чтобы избежать морщин.

Хорошо известно, что нужно пить много воды и сокращать ее потребление. алкоголь жизненно важны для кожи, борющейся с возрастом.

Но даже те, кто думает, что предпринимает шаги для сияющего цвета лица, могут невольно иметь привычки, которые способствуют появлению морщин.

Нина Приск, эксперт по эстетике и борьбе со старением компании Update Aesthetics, у которой есть клиники в Лондон и Корнуолл гордятся тем, что на коже не появляются морщины.

Здесь она раскрывает четыре вещи, которых она избегает, чтобы оставаться молодой.

Нанесение макияжа на ночь

По ее словам, если вы забудете снять макияж перед сном, это может ускорить старение кожи.

«Это эквивалент удушья кожи», — сказала г-жа Приск.

Она добавила: «Когда мы спим, наша кожа восстанавливается сама, а это имеет решающее значение для заживления кожи и оптимального здоровья».

Но ношение макияжа на ночь мешает выработке кожного сала — липкого маслянистого вещества, которое организм выделяет, чтобы кожа оставалась увлажненной.

Это также жизненно важно для борьбы со свободными радикалами, которые разрушают коллаген и могут привести к появлению морщин и обвисанию кожи.

Госпожа Приск сказала: «Кожное сало важно для поддержания гидратации и эластичности кожи, поэтому, если его выработка будет нарушена, это может привести к сухости кожи и ускорению процесса старения».

Пропуск SPF

SPF предназначен не только для жарких дней, чтобы предотвратить ожоги кожи.

По словам г-жи Приск, если носить его каждый день, даже когда пасмурно, ваша кожа не станет обвисшей и морщинистой.

Ведь солнечный ультрафиолетовый (УФ) свет не только увеличивает риск повреждения кожи. рак — это способствует преждевременному старению.

Г-жа Приск сказала: «Если кожа подвергается воздействию солнца в течение длительного периода времени, это может привести к провисанию, морщинам, а также к пигментации и неравномерному тону кожи.

«И не только летом пропускать SPF категорически нельзя, важно носить SPF круглый год, даже если пасмурно».

Использование салфеток для лица

Они могут показаться удобным, быстрым и простым способом удаления макияжа, но дерматологи призывают людей избегать их.

Эксперты говорят, что салфетки для лица содержат агрессивные химические вещества, которые лишают кожу натуральных масел и влияют на уровень pH, вызывая сухость и появление морщин, говорит г-жа Приск.

Поскольку салфетки рекламируются как средство для снятия макияжа, не требующее использования воды, содержащиеся в них химические вещества остаются на коже и «продолжают негативно влиять на нее в течение длительного периода после использования», — говорит г-жа Приск.

Постоянное раздражение и сухость кожи — верный путь к преждевременному старению, предупреждает она.

Использование физических скрабов

Как и салфетки для лица, чистка кожи может нанести вред ее естественному барьеру.

И хотя физическая чистка может помочь удалить черные точки, она также удаляет естественную влагу кожи, которая жизненно важна для молодости, говорит г-жа Приск.

Она сказала: «Физические скрабы также могут привести к пересушиванию кожи, что может привести к потрескаванию, шелушению кожи, раздражению и чувствительности.

«Если вы хотите отшелушить кожу, выберите вместо этого химический эксфолиант, например гликолевую кислоту или салициловую кислоту.

«Они могут улучшить текстуру кожи, а также разблокировать поры, что приведет к более чистой и здоровой коже».