🍌🍫 ベイクドオーツ: 快適なスナックです! 🥰 おいしいオートミールのレシピ。試してみませんか?材料（3〜4部）： オーツ麦フレーク 150 g チアシード 小さじ3 熟したバナナ 2本（またはコンポート 200 g） 牛乳 150 ml シナモン 40〜50 g ダークチョコレート オプション： バナナ 1/2 本 + スプレッド 手順： 1 – オーブンを 180°C に予熱します。 2.ボウルにバナナを入れて潰し、牛乳と混ぜます。 3 – オートミール、チアシード、シナモンひとつまみを加えます。よく混ぜます。 4 – ダークチョコレート片（またはチップ）を加えます。 5 – グラタン皿に注ぎ、20分間焼きます。 6 – オプション: 食べる前に、バナナ 1/2 本または少しのスプレッドを上に追加します 😋 ✨ 温かくておいしい朝食をお楽しみください。 #ベイクドオーツ #バナナチョコレート #オーツ |マーミトン
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