🍗 オーブンで作るオニオンクリームチキン📌 Hey Foodies を保存するレシピ💛 家族全員のための、クリーミーでボリュームたっぷりの本物の心安らぐ食べ物！ジューシーなチキンを一度揚げて、チーズ入りのとろとろオニオンクリームソースでオーブンで焼き上げました😍 ご飯が進みます。 🛒 材料（4人分） 🐔 鶏胸肉 4枚 🧅 玉ねぎ 大5個 🧄 ニンニク 3片 調味料: 🧂 塩 🧂 コショウ 🌶 スイートパプリカ 🌶 カレー粉 少々 ソース用: 🧈 バター 大さじ1 🥄 小麦粉 大さじ2 🥛 生クリーム 200 g牛乳 100 ml 🥣 野菜スープ 100 ml 🌶 スイートパプリカ 小さじ 1 🧂 塩コショウ 🥄 サワークリーム 100 g その他にも: 🧀 ゴーダおろし 150 g 🫒 揚げ油少々 🍚 おかずとしてご飯 👩🏻🍳 準備 1️⃣ 鶏胸肉を半分に切る縦に長くして薄いカツレツを作ります。塩、コショウ、パプリカ、カレー少々で味付けします。 2️⃣ フライパンに油を熱し、鶏肉を両面きつね色になるまで焼きます。それから取り出してください。 3️⃣同じフライパンにバターを溶かします。玉ねぎを輪切りにし、柔らかく半透明になるまで10〜15分間炒めます。 4️⃣にんにくを加えてさっと炒めます。 5️⃣ 玉ねぎに小麦粉をまぶしてさっと炒めます。次に、クリーム、牛乳、スープを加えてデグレーズし、よく混ぜます。 6️⃣ パプリカ、塩、コショウで味付けし、サワークリームを加えてかき混ぜ、ソースがクリーミーになるまで約5分間煮ます。 7️⃣ キャセロール皿に鶏肉を置き、その上にオニオンクリームソースを注ぎ、ゴーダチーズを振りかけます。 8️⃣ 200℃に予熱したオーブンで上下火で約2分焼きます。きつね色になるまで20〜25分。 ✨ クリーミーなソースがご飯にぴったりです！ 👇 保存して試してみてください #heyfoodies #ovendish #chickenlove #familykitchen #simpleanddelicious |フードワーク.de
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