10 Life Arenas: самооценка

Здесь мы находимся в 2 днях от летнего солнцестояния, и наше летнее расписание (или отсутствие) раскачивается во всей своей славе. Я знаю, что уже говорил, как сильно я люблю сезоны, но мне нужно удвоить это, потому что я действительно делаю. Ритмы, которые приливают и текут с каждым, держат вещи свежими, и сейчас мне нравится меньшее количество обязательств и более слабое чувство лета.

Вчера я поехал в Шарлотту, чтобы снять родинка с моего лица. На протяжении многих лет у меня был миллион биопсий, когда я довольно замечен и имею семейную историю меланомы. На моем последнем приеме на дерматологию мой врач рекомендовал вывезти этого немного подозрительного. Пластиковый хирург рекомендуется для чего -либо на лице, чтобы минимизировать рубцы, и я должен вернуть патологию примерно через неделю. Вот как я провел большую часть своего дня.

Хотя я не слишком возражал, так как это дало мне возможность догнать Марко Поло с друзьями, послушать новости и послушать книги. Один, который я примерно на полпути сейчас, это Брендан Берчард Высокопроизводительные привычкиПолем Я наркоман и самосовершенствование, поэтому эти книги вдохновляют и мотивируют меня.

Глава, которую я слушала вчера, включала самооценку 10 категории. Поскольку мы находимся в начале нового, нового сезона, и я возвращаю ноги от меня из Шотландии, я подумал, что немного (публичная?) Самоцвета будет веселой. Пожалуйста, присоединяйтесь ко мне и оцените свою жизнь тоже! Как всегда говорил мой папа (хорошо, я думаю, что Сократ тоже это сказал), Неправленная жизнь не стоит житьПолем

10 Life Arenas от Brendan Burchard

Здоровье – физическое и психическое благополучие

Я думаю, давайте использовать числовой масштаб на них. Для здоровья прямо сейчас я бы дал себе 8.5Полем Все хорошо включают в себя регулярные упражнения (сила и много ходьбы), приготовление большей части наших блюд с использованием свежих продуктов (некоторые даже из сада и добавление свежих трав почти ко всему), а также хорошо выспаться (обычно 9: 30/10: 00-5: 30 утренних тренировок с Дэвидом).

Вещи, которые я мог бы сделать лучше, включают пить больше воды (хотя Lemonade LMNT помогает) и выяснить, как получить МРТ груди. У меня есть плотная ткань, и я слышал, что можно получить страховку, чтобы покрыть стоимость МРТ по этой причине вместо маммографии. Кто -нибудь имеет успех с этим?

Семейные отношения с членами семьи

Твердый 9Я бы сказал? Под моей крышей это здорово. Девушкам 13 и 11, и я действительно наслаждаюсь этой стадией их независимости и возможностей, но также все еще подключается и способен руководить ими. Наши дни – забавное сочетание времени вместе, и они уходят, чтобы поиграть вместе или с друзьями. Это похоже на сладкое место. Для семьи не под моей крышей, ну, я хотел бы видеть их чаще! С нетерпением жду возможности увидеть кучу в эти выходные в детском душе моего двоюродного брата.

Друзья- социальная жизнь и дружба

7Полем Я остаюсь подключенным к своим друзьям из нашего бывшего города и работаю над углублением дружеских отношений здесь, в нашем новом городе. Я действительно люблю быть дома, и с радостью увлекаюсь хобби и задачами. Из -за этого я плохо протягиваю руку и приглашаю людей делать что -то. Я работаю над этим. Я пригласил друга сегодня приехать сегодня, чтобы увидеть цыпочек, и пригласил друга и ее семью прийти на ужин завтра вечером. Обычно я люблю социальное время, когда я нахожусь в нем, но мне нужно работать над тем, чтобы оставаться в большей степени соответствовать обращению.

Интимные отношения- романтические отношения или брак

8Полем Я хочу дать нам 10, потому что мы так солидны и так много наслаждаемся нашей маленькой совместной жизнью, Buuuuuutttt Мы оба настолько ориентированы на задачу, что мы проверяли вещи в других категориях жизни (расширенная семья, домашние проекты, рабочие путешествия), и это не оставило для нас много времени, чтобы расставить приоритеты просто вместе. Более последовательные свидания или вечерние прогулки или, может быть, даже на ночь вместе были бы такими хорошими!

Миссия- цель, карьера или жизнь

4. Может быть 3Полем У меня есть грандиозные идеи для ведения блога, моя информационная рассылка, делясь этими вещами в социальных сетях, сохраняя мои партнерские ссылки легко доступными и полезными, но в большинстве случаев это похоже на игру. Я пытаюсь сделать слишком много? Я просто недостаточно организован? Это жизненный сезон, когда я просто должен признать, что невозможно сделать все, что я хочу сделать? У меня будет немного больше организованной рутины, когда мы начнем с нашего расписания осени, и мне будет любопытно, как это влияет на мою способность работать над этими вещами.

Финансы- финансовое здоровье и управление

9Полем Помните, когда я выпустил состояние семейных форм и привлекла Дэвида более вовлеченным в нашу группу в Facebook Facebook? Мы пытались снимать еженедельные видео вместе, открыто рассказывая о финансовой стратегии, лучших практиках, инвестировании и т. Д. нет Потому что мы эксперты, но потому что мы усердно работали над стратегиями обучения и достигли целей за последние 16 лет нашего брака и узнали так много, как мы хотели бы поделиться. Мы сейчас находимся в месте, когда наслаждаемся некоторыми из фруктов нашего труда, и я горжусь нашими объединенными усилиями, которые помогли нам попасть сюда.

Приключения- веселье, путешествия, спонтанность и исследования

9Полем Шотландия была грандиозным приключением, и я все еще летаю высоко! Я не так много знаю о спонтанности, но исследовании и путешествиях, даПолем Я чувствую, что следующие пять лет с девочками – это несколько лучших годов путешествий, а мозговой штурм и исследование мест, которые мы хотели бы пойти, – это весело.

Обучение- личностный рост, образование и развитие навыков

8Полем Я склонялся 9, но чтобы достичь этого, я бы очень хотел вырезать некоторую прокрутку тиктока. Даже если это всего лишь 30 минут в день, и, если честно, очень приятно, я не думаю, что это приносит большую ценность для моей жизни.

Но вне этого я действительно опираюсь на хобби! Садоводство было такой радостью с практическим обучением. Я также хочу глубже погрузиться в приготовление хлеба и приготовление пищи. Я заказал Эта поваренная книга закваски Чтобы помочь развить мои навыки выпечки и это Поваренная книга по саду Что я планирую медленно приготовить свой путь (может быть, во второй половине дня?), Чтобы расширить свои навыки и репертуар. Я также нахожу много радости в персонализации дома. Мы просто повесили несколько рамков с картинками, получили обои, добавили несколько растений. Я считаю это хобби и обязан вам обновленными фотографиями этих обновлений 🙂

Духовность- связь с высшей целью, что означает

6.5Полем Мы хотим вернуться к хорошему ритму с ходом в церковь, но этим летом не были хороши. Я знаю, что мои отношения с Богом не зависят от посещаемости, но это помогает мне оставаться на якоре. Я молюсь и часто разговариваю с Богом, но мог бы добиться большего количества копаний в Слово.

Эмоции- эмоциональное благополучие, контроль и устойчивость

9Полем Я чувствую хорошее сочетание всех вещей- мира, радости в повседневных задачах, мотивации, надежды и остановки занята, не чувствуя себя перегруженным.

Хорошо, это был отличный сеанс терапии для себя; а ты? 🙂

Предполагается, что эта практика сможет помочь нам сосредоточиться на том, что мы делаем хорошо, и создавать цели для областей, в которых мы хотим улучшить. Тем не менее, я считаю, что намерение состоит в том, чтобы повысить осведомленность о том, куда идет наше время и энергия в настоящее время. Тогда мы можем настроить области, чтобы достичь уровня гармонии, который мы желаем. Цель состоит не в том, чтобы сделать каждую категорию 10 (невозможно), а жить жизнью, которая чувствует себя в равновесии.

Если вы чувствуете, что сейчас поделитесь, какая категория для вас сейчас сильна? Какую категорию вы бы хотели приспособиться и укрепить? Вы чувствуете себя в равновесии? Почему или почему бы и нет?