13 лучших продуктов для сна, которые изменят ваш режим сна и сделают отдых лучше

Каждый день я с нетерпением жду возможности надеть Amazon Essentials x. Пижама Софии Грейнджприглушая свет и кладя голову на атласные наволочки. Другими словами, я люблю спать, и если вы это читаете, то, вероятно, вы тоже.

Я готов сделать все возможное, чтобы получить идеальные восемь часов сна каждую ночь, поэтому я очень серьезно отношусь к своему режиму сна. В поисках глубокого сна я обнаружил 13 продуктов, которые усыпят вас глубоким сном, и вам не придется каждое утро снова и снова откладывать будильник. Не просто верьте мне на слово; эти продукты с самым высоким рейтингом подкреплены тысячами 5-звездочных отзывов от отдохнувших клиентов.

Мой выбор включает в себя Лала Кент-любимый наматрасниклучший аппарат для белого шума, который я когда-либо использовал, успокаивающий лавандовый спрей для подушек, утяжеленное одеяло весом 20 фунтов, которое ощущается как объятие, контурная маска для сна и подушка из пены с эффектом памяти, разработанная специально для тех, кто спит на боку (да, правда).

Независимо от того, пытаетесь ли вы спать больше или улучшить качество сна, эти продукты, меняющие жизнь, помогут вам спать спокойно каждую ночь — мелатонин не требуется.