14 часов в сутки: должны ли мы все спать столько же, сколько Дакота Джонсон? | Спать

Имя: Дакота Джонсон.

Возраст: Ей 34.

Она была в Пятьдесят оттенков сероговерно? Да, это был ее прорыв в 2015 году, когда она сыграла Анастейшу Стил.

Она из звездный семья, не так ли? Мама Дакоты — Мелани Гриффит, ее отец — Дон Джонсон и ее бабушка Типы Хедренмуза Альфреда Хичкока.

И у нее есть знаменитый парень тоже, я думаю? Ее партнером является певец Coldplay Крис Мартин. Они живут вместе в Малибу.

Прекрасный. Было ли это сознательное соединение? Скорее всего, без сознания, как это бывает…

Как же так? Джонсон любит, когда она спит.

Насколько ей это нравится? «Сон — мой приоритет № 1 в жизни», — сказала она в интервью журналу Wall Street Journal.

№1 в жизни! Сколько часов в сутки она проводит? «Я не работоспособен, если получаю меньше 10. Я легко могу работать 14 часов».

Четырнадцать! Она такая полная противоположность Маргарет Тэтчер. Кто-то может сказать, что это не так уж и плохо.

Она ленивец! Не совсем; ленивцы спят до 20 часов.

Должен ли я спать 14 часов? Почти наверняка нет. Все люди разные, но большинству взрослых нужно от семи до девяти часов в сутки.

[Shouting up the stairs] ВСТАВАЙ, ДАКОТА! ВРЕМЯ ЗАВТРАКА! Она не совсем любитель завтраков. Для нее просто овсяное молоко.

А потом? Она много занимается: силовые тренировки, горячая йога, пилатес.

Я думаю, что здесь тоже будет некоторая осознанность.. Трансцендентальная медитация два раза в день. “Я был действительно увлекаюсь работой с дыханием недавно, и это очень помогло мне справиться с тревогой». Она открыто говорила о тревоге и депрессии, а также об использовании юмора для «отвлечения внимания».

Это хорошо. Это. Здоровый.

Что еще? Ей нравится ванна.

Перед сном? «В любой момент, в любое время суток. Если посреди дня я думаю: «О Боже, что это за мир?» Я полезу в ванну. Я считаю, что вода действительно заземляет».

Потом она ложится спать? Знаешь, она тоже занята работой.

О, продолжай. Ну, она продолжает исследовать сексуальную жизнь женщин, рассказывая Исчезновение Шер Хайта, документальный фильм о феминистке и сексуальном педагоге. И она была одним из кураторов выставки в новом музее Майами. Музей сексаназывается Современный секс: 100 лет дизайна и порядочности, в рамках которого исследовались вибраторы 20-х и 30-х годов. «Они выглядят так, будто предназначены для работы с автомобилями. Я такой: «Боже мой, их бедные вагины».

Я думаю, есть что-то знакомое о вагинах, сексуальном здоровье, йоге и медитации, почти Гвинни Гупкость… У Мартина определенно есть свой тип. Видимо, Гвинет Пэлтроуего бывшая жена и Джонсон хорошо ладят.

Скажи: «Я абсолютно любил тебя в Убеждение!”

Не говорите: “Вставай Вставай! Восстань и сияй!»