16 продуктов для поддержания здоровья почек, о которых важно знать

КОМПАС.com – Функция почек то, что важно, мы можем поддерживать, потребляя ряд продуктов, таких как цветная капуста и рыба баррамунди.

Нам нужно знать, что функция почка заключается в фильтрации продуктов жизнедеятельности из крови и выделении их в виде мочи.

Собирать Медицинские новости сегодняЭтот орган в форме грецкого ореха также отвечает за балансировку уровней жидкости и электролитов.

Если мы не сможем сохранить здоровье почексерьезная болезнь станет опасным для жизни бедствием.

Сначала это может быть сахарный диабет, возникает повышенное артериальное давление.

Читайте также: 10 привычек, которые вызывают заболевания почек, которых следует избегать

Если повреждение органа усугубляется, это может в конечном итоге привести к хроническому заболеванию почек.

Из многих случаев, которые были изучены, еда является наиболее значительным фактором риска, который может привести к смерти у пациентов с хронической почечной недостаточностью.

Итак, можно понять, что нам важно выбирать здоровую пищу, которая полезна поддерживать здоровье почек.

Тогда какие продукты полезны для поддержания здоровья наших почек?

Собирать линия здоровья, Лучшие виды продуктов для поддержания здоровья почек содержат мало:

• Натрий: Натрий содержится во многих продуктах и ​​является основным компонентом поваренной соли. Почка могут быть повреждены из-за невозможности отфильтровать избыток натрия. Ограничьте потребление натрия 2000 мг в день.
• Калий: Калий играет много ролей в организме, но людям с заболеваниями почек необходимо ограничивать его, чтобы избежать опасно высоких уровней в крови. Рекомендуемый предел составляет 2000 мг в день.
• Фосфор: поврежденные почки не могут избавиться от избытка фосфора, минерала, содержащегося во многих продуктах. Чрезмерно высокий уровень фосфора может вызвать повреждение почек. Рекомендуемый предел потребления фосфора составляет 800-1000 мг в день для большинства больных.

Читайте также: Функция почек и как сохранить их здоровье