Если вы набрали мышечную массу, но стесняетесь хвастаться ею из-за темных выпуклых вен, возможно, вам стоит подумать о лечении варикозного расширения вен. Варикозное расширение вен, хотя и неприглядное, можно лечить несколькими неинвазивными, полностью естественными способами.
В сосудистом центре Джексон-Хайтс вы можете получить альтернативные методы лечения этих неприглядных вен. Продолжайте читать, чтобы узнать о натуральных средствах от варикозного расширения вен, если вы заинтересованы в альтернативном подходе к лечению вашего заболевания.
Упражнение
Было показано, что в дополнение ко многим другим преимуществам регулярные физические упражнения увеличивают кровоток и уменьшают воспаление. Национальный институт сердца, крови и легких сообщает, что длительное сидение или стояние без движения повышает риск варикозного расширения вен и других форм скопления крови.
Слишком долгое стояние на месте ухудшает способность ваших вен возвращать кровь к сердцу против силы тяжести. Гормональный дисбаланс, лишний вес и высокое кровяное давление, которые могут привести к варикозному расширению вен, можно устранить с помощью регулярных физических упражнений.
Чтобы укрепить и растянуть вены, окружающие ноги, попробуйте подъемы ног, подъемы ног велосипеда на носки и боковые выпады. Пациентам с варикозным расширением вен также могут быть полезны упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде.
Успокойтесь, если вы чувствуете дискомфорт в начале тренировки, и лечите боль в мышцах теплом или льдом после этого. Компрессионные чулки обеспечивают умеренное давление на ногу, чтобы предотвратить скопление крови, а поднятие ног может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
яблочный уксус
Яблочный уксус — еще одно простое средство от варикозного расширения вен. Помогает в детоксикации и улучшает кровоток в венах. Как только условия кровотока стабилизируются, вены сокращаются сами по себе.
В частности, вы будете втирать в вены яблочный уксус. Пожалуйста, подождите, пока кожа привыкнет, а затем аккуратно помассируйте. Воспользуйтесь этой легкой домашней процедурой каждый вечер перед сном и каждое утро после пробуждения. Повторяйте этот процесс, пока не заметите разницу в размерах ваших варикозных вен.
Компрессионные чулки
Компрессионные чулки воздействуют на ноги сильнее, чем стандартные носки или чулки. Давление предотвращает скопление крови, позволяя мышцам и венам перекачивать кровь обратно к сердцу. Компрессионные чулки широко доступны как в аптеках, так и в Интернете. Согласно исследованию, проведенному в 2018 году, когда участники носили компрессионные чулки до колен с давлением от 18 до 21 мм рт.ст. в течение недели, это облегчало тяжесть, болезненность и боль, вызванные варикозным расширением вен.
Экстракты растений и эфирные масла
Как оказалось, эфирные масла и другие растительные экстракты могут иметь приятный аромат и значительный лечебный эффект, если их использовать как часть целостной стратегии лечения варикозного расширения вен. Было показано, что экстракт семян конского каштана улучшает симптомы хронической венозной недостаточности, основной причины варикозного расширения вен.
Дискомфорт, связанный с варикозным расширением вен и хронической венозной недостаточностью, можно уменьшить с помощью домашних процедур и хороших привычек. Тем не менее, исследования большинства лекарственных трав и других альтернативных методов лечения еще не завершены. Немногие официальные источники подтверждают эффективность этих методов лечения.
Вы можете свести к минимуму визуальное воздействие варикозного расширения вен с помощью медицинского вмешательства, если их внешний вид вас беспокоит. Проконсультируйтесь с врачом, если ваше варикозное расширение вен зашло слишком далеко.
