ЖИЗНЕННОВАЖНЫЙ
- С 1990 года во всем мире резко возросло число случаев рака с ранним началом, диагностированных у взрослых в возрасте до 50 лет.
- Правильное питание и поддержание здорового веса — два проверенных способа снизить риск развития нескольких видов рака.
Сегодня у людей, родившихся после 1990 года, больше шансов заболеть раком в возрасте до 50 лет. чем любое другое поколение до него.
Тем не менее, эта печальная реальность не является неизбежной, поскольку половина случаев рака является «предотвратимый” вспоминает Сара Аллинсон, лектор Ланкастерского университета, в статье, опубликованной в Разговор. Действительно, некоторые модели поведения, принятые в раннем взрослом возрасте, могут увеличить риск развития рака.
Табак и рискованные сексуальные отношения могут вызвать рак
Среди них курение, основная причина рака легких, а также 14 других видов рака как у горла и рта: “Если вы хотите значительно снизить риск многих видов рака, не курите или бросьте, если курите»., — говорит Сара Аллинсон. Вейпинг, любимый молодежью, также не рекомендуется. Л’ОМС на самом деле считает, что его вред не подлежит сомнению и что еще не все известно о долгосрочных последствиях.
На втором месте мы находим незащищенные сексуальные отношения, которые могут вызвать такие инфекции, как ВПЧ (вирус папилломы человека): “ВПЧ является наиболее распространенной в мире инфекцией, передающейся половым путем, и может вызывать ряд видов рака, в том числе шейки матки, полового члена, ротовой полости и горла.“, – пишет Сара Аллинсон. Тем более важно пройти вакцинацию против ВПЧ, открытую как для девочек, так и для мальчиков. с 2019 года, что рак, связанный с ВПЧ, особенно часто встречается у молодых людей.
Еда и пребывание на солнце: остерегайтесь злоупотреблений!
Затем идут нездоровые привычки питания, такие как употребление слишком большого количества красного мяса и полуфабрикатов, что приводит к риск развития рака кишечника и колоректального рака. Кроме того, рак, связанный с избыточным весом или ожирением, возникающим в результате неправильного питания, становится все более распространенным явлением, особенно среди молодых людей.
Упоминается также употребление алкоголя, поскольку оно увеличивает риск развития нескольких видов рака, в том числе рака печени, молочной железы и пищевода:Алкоголь является второй наиболее предотвратимой причиной смерти от рака, вызывая 28 000 новых случаев каждый год.“, подчеркиваетНациональный институт рака.
Наконец, еще одним фактором риска является пребывание на солнце без защиты (головной убор, солнцезащитный крем, длинная одежда и т. д.): “Рак кожи — одно из наиболее часто диагностируемых онкологических заболеваний у людей моложе 40 лет.“, – вспоминает Сара Аллинсон. Это также стало более распространенным в последние десятилетия из-за глобального потепления и более жаркого лета. что приводит к увеличению случаев меланомы, самая агрессивная форма рака кожи.
<!–
–>
