Большинство людей плохо реагируют на то, что им говорят, что нет есть, но когда дело доходит до защиты здоровья вашего кишечника, есть некоторые продукты, которые действительно лучше исключить из своего рациона или есть в умеренных количествах, чтобы убедиться, что вы чувствуете себя лучше. К настоящему времени вы наверняка слышали, что обработанные пищевые продукты являются одними из худших виновников разрушения вашего тела, но есть некоторые определенные продукты и напитки, на которые вам следует обратить внимание, если вы стремитесь создать здоровую и комплексный подход к оздоровлению.
В недавний TikTok, Уильям Ли, доктор медицины, врач, сосудистый биолог, автор Ешьте, чтобы победить болезньподелился пятью продуктами, которые он никогда не стал бы есть после 20 лет работы в мире здоровья, и мы делаем заметки.
