6 «здоровые» продукты, которые могут усугубить камни почек

Шпинат, или Палак, представляет собой энергетику питательных веществ, включая железо, витамины и антиоксиданты. Это очень любимый овощ, и его часто наслаждается сабджи или супом. Тем не менее, избыток оксалатов в шпинате создает риск развития оксалатных камней кальция, потому что эти соединения связываются с кальцием мочи для создания камней. Люди, у которых были камни почек, сталкиваются с повышенным риском развития камня, когда они потребляют большие части сырого или приготовленного шпината, потому что он увеличивает концентрацию оксалата мочи. Люди должны ограничить потребление шпината, потому что употребление богатых кальцием продуктами помогает блокировать поглощение оксалата в организме человека.