7 способов избежать микропластика

Для многих людей микропластик и нанопластик (мельчайшие пластиковые частицы, получаемые из более крупные и коммерческие пластмассы) пугают. Кажется, что новости об их о вредных последствиях выходит еженедельно вместе с предупреждениями о химические вещества, которые выделяют эти пластмассы. Спортивная одеждапластик контейнеры для еды и даже разделочные доски — это лишь некоторые из предметов нашей повседневной жизни, которые содержат микропластик.

Вполне естественно хотеть ограничить воздействие этих продуктов, тем более, что, к сожалению, реальность такова, что у большинства людей в организме есть определенный уровень микропластика. Джейми Алан, доцент кафедры фармакологии и токсикологии Мичиганского государственного университета. Проводятся исследования, чтобы понять весь эффект микропластика, но они были обнаружены. в мемориальной доске в наших артериях, в плацентыв нашем кровь и более.

Исследования также рассмотрели о влиянии микропластика на наши клетки и органоиды, рассказал Алан -. Исследования показывают, что попадание микропластика в наши клетки может привести к их гибели, сказала она. Кроме того, они могут атаковать нашу ДНК и вызвать нежелательные изменения ДНК, объяснил Алан.

«Вы можете получить [DNA] изменение, которое не вызывает никакого эффекта, но вы можете получить изменение, которое может вызвать эффект», — сказал Алан. Это звучит страшно – и это является страшно ― но это не значит, что вам следует полностью паниковать. «Наше тело обучено справляться с такими изменениями», — отметила она. Однако там может иметь побочные эффекты — большинство особенно проблемы рака и фертильности.

В целом, это, очевидно, очень тревожно, особенно учитывая явную распространенность микропластика. Хотя вы не можете полностью избежать их — они есть в нашем воздухе и в нашей воде, — вы можете сделать выбор, который ограничит ваше взаимодействие с микропластиком. Вот что говорят эксперты:

По словам Алан, микропластик часто попадает в пищу. «Если вы думаете о рыбе и тому подобном, то в наших океанах много микропластика, и рыбы его едят, а когда мы потребляем рыбу, мы потребляем из нее микропластик», — сказал Алан.

Более того, считается, что микропластик переносчики тяжелых металлов и другие элементы. «И мы беспокоимся о ртути и подобных вещах в рыбе», но такие элементы, как хлор По словам Алана, они также были обнаружены в микропластике.

В результате сокращение количества съеденной рыбы, выловленной в океане, может уменьшить количество микропластика, который вы потребляете таким образом, а также других химикатов, которые вам, вероятно, не нужны в вашем организме, отметила она.

Креветки и дикая рыба Известно, что они содержат большое количество микропластика, но такие продукты, как куриные наггетсы, наггетсы растительного происхождениястейк из вырезки и другие белки, не относящиеся к морепродуктам, также содержат микропластик.

Если вам кажется, что это проигрышная ситуация, вы не ошибаетесь. Нам говорят есть рыбу и соблюдать средиземноморскую диету ради нашего здоровья, но рыба, лежащая в основе такой диеты, может быть полна микропластика. Вздох.

Так что ты можешь сделать? Алан сказал, что вы должны внимательно относиться к еде, которую едите, и помнить о продуктах, которые, как известно, содержат большее количество микропластика, чем другие.

Хотя микропластик преобладает во многих наших продуктах, например, в куриной грудке, свиной отбивной и тофу. меньше.

По данным ученых, основным источником нанопластиков в наших водных и дыхательных путях является наша одежда. Киззи Чарльз-Гузмангенеральный директор Центра гигиены окружающей среды, который добавил, что «около 70% всей нашей одежды сделано из пластика».

По ее словам, сюда входят нейлон, полиэстер, акрил и синтетические волокна — все, что не является натуральным волокном, например шерсть, хлопок и лен.

«Когда эти ткани производятся, когда вы стираете их в прачечной, когда носите их, когда сушите, они выделяют крошечные пластиковые волокна в воду и воздух», — объяснил Шарль-Гузман.

«Поэтому одежда, постельное белье и любой другой текстиль, не являющийся натуральным материалом, выделяют микропластик в виде волокон», — сказала она. «А потом они просто уносятся в окружающую среду… либо по воздуху, либо по воде».

«Эти микропластики слишком малы, чтобы их можно было фильтровать на очистных сооружениях, поэтому они попадают в наши водные пути», — отметила она.

«Причина, по которой это важно, заключается в том, что именно поэтому вы видите [microplastics] почти во всем, что мы едим и пьем», например, в рыбе и водопроводной воде, сказал Шарль-Гузман.

«Ограничить наше воздействие… это выбор потребителя. Таким образом, по возможности выбирая натуральные материалы — хлопок, лен, шерсть — это действительно лучшие продукты для уменьшения загрязнения пластиком из микроволокна», — сказала она.

Стоит отметить, что смеси полиэстера по сравнению с такими тканями, как шерсть, часто более доступны, что делает этот выбор невозможным для многих людей. (Хотя бережливость может быть хорошим вариантом, отметил Шарль-Гузман.)

«Пищевые контейнеры и еда на вынос — это очень важно», — сказал Алан. «Он большую часть времени находится в пластиковых контейнерах, и эти пластиковые контейнеры могут выделять нанопластики в нашу пищу».

«Потом, когда вы едите, вы попадаете в свой организм из микропластика», — сказала она. Разогревание этих пластиковых контейнеров в микроволновой печи особенно вредно, поскольку из них выделяется еще больше микропластика. при нагреве.

«Если у вас есть бумажный контейнер для еды или что-нибудь непластиковое, это здорово», — сказал Алан. «И это еще один способ сократить потребление этих пластиков».

Вы также можете выбрать стеклянную тару, которую легко приобрести в Интернете и в большинстве домашних розничных магазинов.

Хорошо известно, что пластиковые бутылки с водой вредны для окружающей среды. Более того, они являются источником микропластика, сказал Алан. Чтобы избежать микропластика, просто переключитесь на металлические или стеклянные многоразовые изделия. бутылки воды.

Что касается микропластика в нашей водопроводной воде, новое исследование предполагает что кипячение водопроводной воды также может уменьшить количество потребляемого вами микропластика.

По словам Чарльза-Гузмана, пластиковые микрошарики, которые используются в средствах личной гигиены, включая скрабы для тела и зубную пасту, — это еще один предмет, которого следует избегать. Эти крошечные пластиковые шарики, используемые в качестве скрабов или отшелушивающих средств, слишком малы, чтобы их можно было отфильтровать в планах очистки сточных вод, «поэтому они попадают в наши озера, реки, океаны и все такое», — сказал Чарльз-Гузман. Оттуда микропластик попадает в наши морепродукты, питьевую воду и многое другое.

В то время Закон о воде, свободной от микрогранул, 2015 г. запрещает использование пластиковых микрогранул в смываемой косметике, такой как мыло, микрогранулы запрещены не во всех продуктах по уходу за собой, сказала она.

«Важно отметить, что [the act] сюда не входят микрогранулы, содержащиеся в дезодорантах, лосьонах и других не очищающих косметических продуктах», — сказал Чарльз-Гузман. «Мы надеемся, что сфера действия закона расширится и запретит использование микрогранул в большем количестве потребительских товаров».

«Просматривайте этикетки продуктов, чтобы определить, содержит ли то, что вы покупаете, микрогранулы, и выбирайте продукты, в которых их нет», — сказала она.

Правда в том, что вся эта работа не должна ложиться на плечи потребителя — и на самом деле вы можете сделать очень мало для контроля микропластика.

«Главное, что должно произойти, и это скучный ответ… это системные изменения», — сказал Шарль-Гузман. «Что нам нужно сделать, так это правительствам и компаниям работать вместе, чтобы остановить загрязнение и изменить состав продуктов, отказавшись от вредных химикатов».

Хотя действия, описанные выше, могут ограничить ваше собственное использование микропластика и отправить корпорациям информацию о типах продуктов, которые люди хотят покупать, необходимы дополнительные изменения.

«Мы все можем сыграть свою роль, но также… здесь необходимо внести системные изменения, и именно мы должны просить об этих изменениях», — добавила она.

Как? «Вы можете голосовать за представителей, которые хотят защитить общественное здравоохранение, и вы можете использовать свои доллары, чтобы продемонстрировать поддержку компаниям, которые предоставляют покупателям более безопасные альтернативы», — сказала она.

Это может означать покупку у брендов, которые продают рубашки из 100% хлопка, а не в магазинах, продающих альтернативы из полиэстера. Или это может означать, что вы принесете многоразовую кружку в местное кафе для заказа кофе вместо того, чтобы использовать один из пластиковых стаканчиков.

Кроме того, знайте, что есть корпорации, которые работают над изменением ситуации на федеральном и местном уровне, когда дело доходит до использования микропластика, сказал Чарльз-Гузман. Вы можете рассмотреть возможность сотрудничества с такими организациями, как Центр гигиены окружающей среды (организация Шарля-Гузмана), Пластиковый суповый фундамент или Экологическая рабочая группа подтолкнуть причину. Эти организации также иметь ресурсы это может помочь вам определить, безопасны ли продукты, которые вы используете.