Родители могут установить основы приятной и здоровья диеты с раннего детства. «Здоровое питание, дети учатся говорить на своих собственных действиях, имитации, общении и взаимодействии с другими»,-говорит Корнелия Зинк, эксперт по питанию в Aok Donau-Ries. Таким образом, здоровое питание – это весело для потомства, родителей спрашивают как образцы для подражания, согласно пресс -релизу компании медицинского страхования.
Постепенно ребенок становится более независимым при употреблении и употреблении, и берет на себя привычки района. Рекомендуется есть вместе не реже одного раза в день, в мире и дружественной атмосфере, а также без отвлечения, например, через телевидение или мобильный телефон. Таким образом, еда становится положительным опытом. Чтобы поговорить с ребенком, вкусно, небольшая история может помочь, AOK рекомендует на своей домашней странице. «Когда -то это была мисс Спагетти. Она была поймана в ловушку мистером Капулауэр. Мы можем спасти их, только очень быстро съедая мистера Блауэра – мы делаем это вместе с вашей помощью?
Диетолог советует: не используйте еду в качестве наказания
Зинк подчеркивает: «Важно не использовать пищу в качестве награды, наказания или комфорта». Она также объясняет, что еда не является результатом: «Это означает, что она не нуждается в непропорциональной похвале за то, что ест ребенок». Любопытство по поводу здоровой пищи может пробудить родителей, помогая детям приготовить, еда аппетитно и в конечном итоге ест родителей с удовольствием. Повторно пробуя новую форму вкуса. «Это помогает побудить молодых людей стоимостью новых продуктов, их формы, запаха и вкуса», – стимулирует Корнелия Зинк.
Обучение еду всегда означает, что дети практикуют справка с столовыми приборами, блюдами и питья. Маленькие вилки и ложки могут быть полезны при обучении. Попытка также требует определенной терпимости со стороны родителей, потому что без разлива это часто не работает. Кроме того, важно уважать сигналы голода и сытости ребенка и пережить иногда сложные этапы. «Снова и снова дети особенно заинтересованы в употреблении в еде – обычно это временно», – говорит Корнелия Зинк. Больше советов для родителей доступно бесплатно на домашней странице AOK. (AZ)
-
Крюки на значок Cornelia Zink, установленные в значке круга плюс в круге
-
Aok значок крючки, установленные в значке круга, плюс в круге
-
Значок питания крюк в значке круга плюс в круге
#Советы #которые #пробуждают #радость #еды
По теме
