Я обнаружил, что мучительно бросить курить. Так почему люди игнорируют новые процедуры? | Полли Хадсон

яF было пятиминутное ядерное предупреждение, я бегал прямо в свой местный магазин и купил пачку сигарет. Даже сейчас, после всех этих лет. Я остановился более десяти лет назад – обратите внимание, что я говорю «остановлен», а не «сдался», потому что последний подразумевает жертву, и меня промыли мозги (ОК, загипнотизировано), чтобы не использовать этот термин. Но вы никогда не являетесь некурящим. Вы просто курильщик, который в настоящее время не курит. В вашей душе вы навсегда один из людей, которые покидают стол после еды, чтобы пойти и поговорить на улице, даже если вы физически останетесь в эти дни.

Таким образом, как человеку, которому было трудно бросить, с 2024 года с 2024 годом с 2024 годом с 2024 года с 2024 годом было доступно, хотя два лекарства для курения остановки были доступны, только 0,2% из тех, кто пытается сдаться анализ данных NHS на Курение в АнглииПолем Цитизин (который также идет по цитизиниклин)-это растительный продукт, который использовался в Восточной Европе с 70-х годов и может понравиться тем, кто предпочитает естественный вариант над синтетическим препаратом. Это имитирует эффекты никотина и обманывает ваш мозг, думая, что у вас была сигарета. Верноклин – отозванный в 2021 году из -за опасений по поводу примесей, но теперь переформулированный и переработанный – может, по -видимому, снизить желание курить, заставить вас наслаждаться им меньше, когда вы делаете и облегчают симптомы отмены.

Я попробовал все, когда дело дошло до моей борьбы с шелковым разрезом. Пластырь, жвачка, Лозенги – я продолжал курить, пока носил, жевал и сосал их всех. Я прочитал всемирно известную историю успеха, простой способ бросить курить Алленом Карр (нет, Не этот) Я присутствовал на сеансах NHS лично, три раза, без эффекта. Я был тройным провалом и, как ни странно, гордился этим по той причине, которую я до сих пор не совсем понимаю.

У меня было нейролингвистическое программирование, где мужчина пожал мне руку, приветствуя меня, спрашивая: «И как долго ты курил?»

«О, я все еще курю. У меня просто был один на улице», – весело я добровольно вызвался.

Он обанчился и сказал мне, что для некоторых клиентов говорится о курении в прошедшем времени, как это было все, что потребовалось. Я насмехался над этими слабыми, когда потом шел на поезд – в облаке дыма, очевидно.

Самым близким я пришел к победе тогда, был гипнотистером, рекомендованным другом, с предостережением, что он звучал так же, как Клифф Ричард, было трудно воспринимать его всерьез. Она не упомянула, что он работал из чрезвычайно необоснованной портативной каюты в задней части строительной площадки. Когда я постучал в дверь оловянного конуса (одновременно выпустив еще одну последнюю сигарету), я рассуждал, что если он убьет меня, я бы технически отказался от курения, поэтому это было бы успешным.

Читатель, он не убил меня. В нежных, дульцевых тонах он сказал мне, что я чувствовал сонку, хотя я чувствовал себя смущенным за него, потому что я определенно не был загипнотизирован. Когда он «привел меня на себя», он спросил меня, как долго я думал, что я «был под». Я все время думал о том, что нужно на ужин, так что я сказал ему: около 10 минут. Он ответил, что прошло два часа.

На следующее утро мне пришло в голову, что я даже не думал о курении, не говоря уже о том, чтобы сделать это. Взволнован, я послал другого друга, у которого был такой же опыт. Однако год спустя, почти до дня, мы оба снова начали курить. Я вернулся за переоборудованием, но это не сработало.

В конце концов, я, вероятно, потратил примерно столько же, пытаясь бросить курить, как и на сигаретах, и то, что наконец сработало, было бесплатным: скучная старая сила воли. Это было агонияПолем Лично я бы откусил руку врача, если бы они могли дать мне лечение, которое сработало. И хотя, конечно же, лечение не является эффективным на 100%, как я узнал, остановка курения жестко и изнурительно. Тем больше варианты у людейи чем более заметны и доступны эти варианты, тем лучше.