Краткое содержание
Для целей роли некоторые актеры заходят так далеко, что радикально трансформируют свои тела. Это случай актера Тахара Рахима, который недавно проиграл 22 килограмма для потребностей фильма »Альфа«Метаморфозы, которые не редкость в художественной среде, где изображение является реальным рабочим инструментом. Но за исполнением и художественным приверженностью требуется такая роль, такая значительная потеря веса может привести к серьезным рискам для здоровья. Джули Боэт, диетолог-нуттриционист, перечисляет эти опасности.
Ослепительная потеря веса
Очень вырытые, обнаженные ребра, челюсть (очень) нарисованная … Несколько месяцев назад актер Тахар Рахим казался очень истощенным. Физическая трансформация, которую объясняет актер: для потребностей фильма »Альфа”, Муж Лейлы Бехти должен был сыграть роль наркомана. В результате он решил следовать … радикальной диеты.
В интервью -, транскрибированной Францией 24, актер объясняет конкретно “потерял более 20 килограммов” в “Три или четыре месяца“.”Вначале у вас есть плита, у вас есть плита все время. После этого этот голод уступает чем -то другому“, Он указывает.
Ослепительная потеря веса, за которой внимательно следуют кардиолог, диетолог и био-ореонист … но это не остается тривиальным.
Такие физические изменения “не являются тривиальными”
Столкнувшись с ультрастрастной потерей веса актера, Джули Бо говорит, что она обеспокоена.
«Такие физические изменения не являются тривиальными», Она доверяет нам. «Следует признаться, что на съемочной площадке эти экстремальные потери или прибыль часто обрамляются медицинскими и питательными группами. Но в реальной жизни воспроизведение этих методов может включать в себя серьезные риски», », она предупреждает.
Физиологически такая значительная потеря веса за короткое время может привести к:
- Замедление метаболизма: «Тело адаптируется к ограничению, тратя меньше энергии, что затрудняет поддержание длительного веса»;
- Гормональный дисбаланс: «С ключом снижение определенных половых гормонов, нарушения кортизола, влияние на щитовидную железу …»;
- Потеря мышечной массы: «Если потеря является быстрой и плохо обрамленной, организм вытекает из мышц, уменьшая силу и увеличивая риск травмы»;
- Ослабление костной системы и хрящ : «Это включает в себя меньше питательных веществ для поддержания костей и повышенный риск боли в суставах»;
- Общая усталость и снижение иммунитета “Из -за отсутствия витаминов, минералов и доступной энергии. “
Так много аргументов в области здравоохранения, которые должны настаивать на контроле – и контролировать – потерю веса. “”Эти преобразования, когда они необходимы для роли или спортивного выступления, обязательно должны сопровождаться врачом, диетологом, а иногда и физическим тренером, со строгим последующим“, Вспоминает Джули Боэт.
Непрерывная потеря веса – это не кино!
С другой стороны, для человека, который хочет похудеть только по эстетическим причинам, способ любить остается медленной и прогрессивной потерей:
- Уважайте умеренный дефицит калорий;
- Поддерживать достаточное потребление белка для сохранения мышечной массы;
- Практиковать регулярную физическую активность, включая мышечную и кардио -укрепление;
- Обеспечить разнообразное потребление витаминов, минералов и хороших жиров;
- Сопровождаемый медицинским работником, чтобы избежать недостатков и сохранить психологический баланс.
«Человеческое тело не является аксессуаром для съемок, если вы не актер: оно заслуживает времени, доброжелательности и ритма, который уважает ее физиологию», завершает эксперта.
#Тахар #Рахим #потерял #фунта #за #роль #наш #экспертный #предупреждение #об #опасностях #такой #трансформации
Ещё по этой теме
