Мои волосы выпадали в комки – как я могу их остановить? Доктор Элли говорит, что внезапное выпадение волос может быть изменено, это те процедуры, о которых вы должны знать

В течение последних четырех месяцев мои волосы выпадали. Я принимаю мультивитамины, но это не помогает. Что я могу сделать, чтобы остановить эту проблемную проблему?

Есть ряд условий, которые могут вызвать внезапное выпадение волос. Хорошей новостью является то, что с ними часто можно относиться, а потеря поменялась.

Одной из причин может быть низкий уровень важнейшего белка, называемого ферритином, который помогает кузовому сохранению железа. Уровни ферритина должны быть высокими, чтобы волосы были хорошо расти, и, когда они опускаются, волосы могут начать выпадать.

Г.П. может провести анализ крови ферритина, и, если уровни низкие, обычно рекомендует ежедневную добавку железа.

Мультивитамин, содержащий не менее 14 мг железа, должен иметь такой же эффект.

Заболевание щитовидной железы – это еще одно заболевание, которое может привести к выпадению волос. Состояние, которое возникает, когда железа в шее не производит достаточного количества определенных гормонов, также может быть идентифицировано с помощью анализа крови. При диагнозе, врач общей практики может назначать тироксин, который повышает гормоны щитовидной железы и должен бороться с выпадением волос.

Для женщин менопауза является одним из самых больших триггеров внезапного выпадения волос.

Те, кто испытывает выбросы волос в течение этого периода, должны спросить своего врача об их врачах о том, чтобы попробовать короткий курс лекарств от эстрогена – одного из женских половых гормонов, которые тело перестает производить на высоких уровнях, как только начинается менопауза.

Существует также условие, называемое облысением, которое может повлиять как на мужчин, так и женщин, которое в первую очередь влияет на верхнюю и переднюю часть кожи головы.

Есть два препарата, финастерид и миноксидил, которые могут его лечить. Тем не менее, NHS предлагает только миноксидил для подходящих пациентов, что означает, что многие должны платить за лечение через частную аптеку или клинику по выпадениям.

Также важно помнить, что нормально потерять волосы. Большинство людей теряют от 50 до 100 волос в день, они просто не замечают этого, и эта скорость ускоряется с возрастом.

В некоторых случаях это также может быть временной проблемой, вызванной болезнью, стрессом, лечением рака или потерей веса.

Я разработал хронический кашель после моей последней велосипедной вакцинации. Я пробовал антигистамины, носовые спреи и даже антибиотики, но ничего не сработало. Мог ли джеб быть причиной?

Было бы очень необычно для вакцинации, чтобы вызвать это.

С тех пор, как началось развертывание вакцины в ковиде, не было никаких исследований, связывающих их с этим симптомом. Аналогичным образом, кашель не был связан с предыдущими вакцинами, такими как грипп.

Тем не менее, хронический кашель всегда следует исследовать с помощью врача общей практики, так как в редких случаях он может быть симптомом опасного для жизни состояния, такого как рак легких.

Чаще всего его вызывают менее серьезные проблемы, такие как астма и хроническая обструктивная болезнь легких, известная как ХОБЛ. Существует также болезнь легких, называемую бронхиэктазием, которое может развиться в дальнейшей жизни, которая может вызвать длительный кашель.

Г.П. может провести дыхательные тесты и заказать рентгеновские снимки грудной клетки, чтобы найти признаки этих проблем. Если их идентифицируют, их можно управлять – хотя и не вылечить – обычно с ингаляторами и стероидными лекарствами.

Аллергия является еще одним триггером хронического кашля, как и кислотный рефлюкс, также известный как изжога. Это когда желудочная кислота поднимается в пищевод – трубку, которая связывает горло и желудок – раздражает слизистую оболочку.

Хотя это часто сопровождается болью в груди и тошноту, некоторые пациенты получают только кашель.

Существуют рецептурные таблетки и безрецептурные средства, такие как Gaviscon, которые могут помочь уменьшить эту проблему.

Но самый эффективный способ управления изжогой – это вносить изменения в образ жизни – избегать жирных продуктов, газированных напитков, алкоголя и курения.

Также важно, чтобы пациенты рассматривали, могут ли лекарства, которые они принимают за кашель.

У меня высокое кровяное давление, но все таблетки, которые я взял для него, дали мне ужасные побочные эффекты. Есть ли какие -нибудь естественные альтернативы, которые я мог бы взять?

Существует огромный диапазон лекарств с высоким кровяным давлением, доступным на NHS, которые работают по -разному.

Высокое кровяное давление, или гипертония, – это когда сила крови, толкающей стенки артерии, неизменно слишком высока, напрягая сердце и повышает риск инсультов и сердечных приступов. Пациентам обычно назначают препараты, такие как ингибиторы ACE – такие как Рамиприл и Лизиноприл – и ARBS – такие как Candesartan и Losartan – которые расслабляют кровеносные сосуды.

В совокупности есть десятки возможных обработок высокого кровяного давления, каждая из которых с его

собственные уникальные преимущества и побочные эффекты. Тем не менее, наиболее эффективным способом борьбы с артериальным давлением также является естественный подход – внесение изменений в образ жизни.

Это включает в себя здоровую диету и регулярные физические упражнения, а также похудеть. Показано, что курение и употребление алкоголя повышают кровяное давление.

Стресс также ухудшает кровяное давление, поэтому могут помочь деятельность, которая улучшает психическое благополучие, такое как йога, ходьба и говорящая терапия.

Вы нашли способ победить боль в исиате?

Меня беспокоит, что многие люди, у которых мучительно мучительно, не понимают, какие процедуры доступны для них.

Почти каждый день я вижу пациентов на моей операции с проблемой нервной боли. Это происходит, когда седалищный нерв, который проходит от нижней части спины к ноге, раздражен

или сжатый. Обычно это становится лучше через несколько недель, но часто это может длиться дольше.

Для некоторых, таких как певица Адель, 37 лет, ишиас может неоднократно возвращаться, и операция по распадке нерва может потребоваться. Это может быть пугающей перспективой. Однако, по моему опыту, это необходимо только в редких случаях.

Для большинства физиотерапевтические упражнения и противовоспалительные таблетки являются ответом. Но многие люди этого не знают.

Вы нашли способ облегчить свою изнурительную боль Пожалуйста, напишите и дайте мне знать.

Глобальные новости делают нас мрачными

Я заметил, что растущее число пациентов приезжает ко мне, которые испытывают депрессию или беспокойство из -за событий в новостях.

Это часто хорошо приспособленные люди без истории психических заболеваний.

Однако текущие дела, такие как война или политика, оказывают серьезное влияние на их благополучие.

Часто эти пациенты говорят мне, что они чувствуют себя виноватыми из -за того, что видели врача общей практики, потому что чувствуют, что тратят мое время. Однако я всегда говорю им, что это не так.

Плохое психическое здоровье, независимо от причины, всегда – это то, что люди должны чувствовать себя комфортно, разговаривая со своим врачом.

Более того, хотя я обычно не назначал бы антидепрессанты, чтобы помочь пациентам испытывать эти чувства, есть шаги, которые я могу посоветовать, что они предпринимают, включая соблюдение времени вдали от социальных сетей и регулярных упражнений.

• У вас есть вопрос к доктору Элли Кэннон? Электронная почта [email protected]. Доктор Кэннон не может вступить в личную переписку, и ее ответы должны быть взяты в общем контексте.