1765081930
2025-12-07 04:15:00
«Занимайтесь спортом каждый день и никогда не останавливайтесь» — главный совет Арджи Лигерос о том, как жить и стареть, для ее более чем 135 000 подписчиков в Instagram.
71-летняя учительница йоги, писательница и влиятельный человек в области фитнеса клянется, что именно такой подход поможет ей оставаться молодой и энергичной: она выглядит на десятилетия моложе своего возраста, а ее размер и вес такие же, как в двадцатилетнем возрасте.
Обучение Лигерос йоге и оздоровлению из ее дома в американском штате Колорадо, основанное на ее жизненном опыте, вдохновило десятки тысяч людей по всему миру.
Ей пришлось смириться с потерей в раннем возрасте. Незадолго до ее 12-летия ее родители погибли в результате катастрофы рейса 911 BOAC в 1966 году над японской горой Фудзи. Все 124 человека на борту погибли после того, как самолет, направлявшийся в Гонконг, развалился на части в воздухе из-за сильной турбулентности.
Лигерос услышала, как хиромант предсказал обстоятельства смерти ее матери всего за несколько месяцев до аварии, вселив в Лигероса веру в «мощные космические силы, управляющие нашей жизнью».
«Мы не контролируем ситуацию… расположение Солнца, Луны, планет и звезд стало моей точкой отсчета для событий в моей жизни», — говорит она в своих недавно опубликованных мемуарах. Приветствия.
Занимаясь йогой в течение полувека, Лигерос может выполнять позы, которые не могут делать люди вдвое моложе ее. Фото: Instagram/therglife_
#Как #71летняя #учительница #йоги #Арджи #Лигерос #выглядит #чувствует #себя #намного #моложе #своего #возраста
Ещё по этой теме
