Избавьтесь от боли в горле с помощью средства, состоящего из трех ингредиентов, которые у вас уже есть.

Никто не хочет просыпаться в плохом настроении. Рождество День. Будь то похмелье или насморк, мы все хотим быть в отличной форме, чтобы насладиться праздничным торжеством с близкими.

Если вы чувствуете ужасная боль в горле Для облегчения дискомфорта необходимы быстрые действия. Одна мама недавно рассказала о простом домашнем средстве, использующем всего три ингредиента, которые, вероятно, уже есть в вашем кухонном шкафу.

ТикТок Пользовательница Кинси, которая регулярно публикует простые и питательные рецепты, поделилась этим как своим решением, когда чувствует себя плохо.

В видеоролике, набравшем более 171 000 лайков, она объяснила: «Если у вас болит горло или кашель, разрежьте апельсин пополам. Наколите вилкой. Посыпьте большим количеством морской соли.

«Поставьте в микроволновую печь на две минуты, добавьте мед, разомните, затем выжмите остальное (он горячий, поэтому используйте полотенце). Выпейте!»

Это действительно так просто. Сочетание апельсинов и меда может облегчить боль в горле по нескольким причинам.

Мед действует как противовоспалительное средство с антимикробными свойствами, а апельсины доставляют витамин С, укрепляющий иммунную систему.

Хотя цитрусовые иногда могут вызывать раздражение, это популярное средство включает в себя пропаривание апельсинов с медом, чтобы получить мягкую, не содержащую химикатов обработку, обеспечивающую как увлажнение, так и тепло.

Между тем, приготовленное на пару апельсиновое средство получило одобрение нескольких экспертов, включая Healthline.

Очень важно это отметить рецепт не следует давать детям в возрасте до одного года из-за риска детского ботулизма, вызываемого медом.

Учитывая, что цитрусовые известны своей эффективностью в облегчении боли в горле и кашля, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом, если симптомы не исчезнут или если домашние средства окажутся неэффективными.

У вас может быть серьезное заболевание, если боль в горле сопровождается:

• Трудное глотание
• Озноб
• Высокая температура
• Невозможность пить жидкость.

Тем временем Национальная служба здравоохранения советует попробовать ряд методов лечения дома, прежде чем обращаться за помощью.

Чтобы облегчить боль в горле, вы можете:

• Полощите горло теплой соленой водой (хотя детям не следует это делать).
• Пейте много воды
• Ешьте прохладную или мягкую пищу
• Избегайте курения и пребывания рядом с курильщиками
• Сосать кубики льда, леденцы или твердые сладости (не давать детям из-за риска подавиться).
• Отдых