Исследователи Университет Бата (Великобритания) предполагают, что существуют пороговые значения безопасного (или, по крайней мере, более безопасного) потребления конопля и они надеются, что их выводы помогут людям контролировать свое потребление и поддерживать его в рекомендуемых пределах. … аналогично тому, как единицы алкоголя способствуют более безопасному потреблению.
Рекомендации, предложенные в статье, опубликованной в журнале ‘Зависимость‘, основаны на системе измерения потребления каннабиса не по весу, а по содержанию ТГК (ТГК – это соединение, отвечающее за психоактивные эффекты каннабиса).
Точно так же, как рекомендации по безопасному потреблению алкоголя сосредоточены на стандартных единицах (например, в Соединенном Королевстве взрослым не рекомендуется регулярно превышать 14 единиц алкоголя в неделю), исследователи предполагают, что аналогичная единица может быть применена к каннабису.
Цель этой работы состоит в том, чтобы люди, употребляющие каннабис, а также врачи и учреждения общественного здравоохранения, расставили приоритеты в единицах ТГК (которые отражают как эффективность каннабиса, так и количество потребляемого), а не полагались исключительно на частоту потребления.
Результаты показывают, что взрослым не следует превышать 8 единиц ТГК в неделю, что эквивалентно примерно 40 мг ТГК или 1/3 грамма медицинского каннабиса; то есть менее одной порции каннабиса в день.
Выше этих порогов люди подвергаются повышенному риску развития расстройств, связанных с употреблением каннабиса (КПТ), состояние, от которого страдают примерно 22% людей, регулярно употребляющих каннабис. Это проблемная модель употребления каннабиса, которая вызывает клинически значимые нарушения или дистресс. Симптомы могут включать тягу к каннабису, трудности с контролем употребления и вмешательство каннабиса в работу, семью или другие отношения.
Уменьшить урон
«Конечная цель наших новых рекомендаций — снизить вред. Единственный по-настоящему безопасный уровень употребления каннабиса – это воздержание. Однако для тех, кто не хочет или не может бросить курить, мы хотим облегчить задачу снижения риска причинения вреда. Например, человек может выбрать продукты с более низким содержанием ТГК или уменьшить количество потребляемой каннабиса», — говорит исследователь. Рэйчел Лис Торн.
Новое исследование было основано на данных исследования CannTeen Исследование, проведенное в UCL, охватило 150 человек, употреблявших каннабис, оценило тяжесть CUD и оценило их еженедельное потребление единиц ТГК в течение года.
Команда установила, что у взрослых риск расстройства, вызванного употреблением каннабиса, увеличивается выше 8 единиц ТГК в неделю, а наиболее серьезный риск превышает 13 единиц в неделю. На шоу CannTeen 80% людей, которые потребляли менее 8 единиц ТГК, не представляли рискав то время как 70% из тех, кто потреблял больше этого количества, сообщили о расстройствах из-за его употребления.
«Каннабис — один из самых потребляемых наркотиков в мире. Несмотря на это, для потребителей нет информации о том, как на них могут повлиять разные уровни потребления», — добавляет другой автор, Том Фриман.
Пороговые значения могут использоваться для информирования о рисках индивидуального уровня потребления.
Более безопасные пороги потребления, основанные на стандартных единицах ТГК, могут помочь людям лучше понять уровень своего потребления и принимать обоснованные решения о своем здоровье. Такие пороговые значения могут использоваться агентствами общественного здравоохранения и медицинскими учреждениями для информирования о рисках индивидуального уровня потребления и отслеживания снижения потребления.
«Поскольку каннабис становится все более доступным на легальных рынках по всему миру, как никогда важно помочь потребителям принимать обоснованные решения о его употреблении», — добавляет Фриман.
2026-01-12 10:59:00
1768599738
#Сколько #суставов #безопасно #Эксперты #определяют #пределы
По теме
