Сейчас прекрасное время для вас, чтобы купить копию Расстроенные привычки (или дополнительные копии для других). В настоящее время на книгу действует скидка 23%, и она является частью акции Amazon «Купи 2, получи одну со скидкой 50%». Кроме того, книга имеет рейтинг 4,9 и более 50 рецензий всего за несколько недель. Получите свой здесь.
Прежде чем мы начнем, вот что нового:
«Я плохо умею бегать» (статья)
Почему последовательность может вас сдерживать (Подкаст «Ментально сильнее»)
Далее, вот несколько коротких мыслей на этой неделе.
Деньги
1
«Если какой-то аспект того, что вы делаете, сдерживает вас, отдайте его, не заботясь и не задумываясь о том, является ли это справедливой финансовой сделкой. То, что вы выиграете, выходит далеко за рамки денег. И самым поразительным аспектом является то, что это очень часто приводит к еще большему количеству денег».
-От “Хотите иметь больше? Просто отдавайте больше, бесплатно“
2
«Мне давно было интересно исследовать странные способы, которыми люди проводят свою жизнь. Живем только один раз, поэтому то, как мы решаем заполнить наши драгоценные дни — что делать со своим временем на земле, пока не кончится песок, — это один из самых интересных вопросов, на которые нужно ответить».
-Марк Медли из Жить, чтобы увидеть этот день
Здоровье
1
Возможно, самое большое преимущество путешествий в том, что они позволяют вам попробовать себя в роли кого-то нового. На новом месте, в окружении новых людей, ты неизвестен. Любое ожидание того, кто вы есть или как вы действуете, — не более чем иллюзия, созданная вами.
2
Будьте интеллектуально строгими. Определите свои предубеждения, свои предубеждения, свои привилегии. Большинство аргументов общества поддерживаются неспособностью признать нюансы. Мы склонны генерировать ложные дихотомии, а затем пытаемся аргументировать одну точку зрения, используя два совершенно разных набора предположений, как два теннисиста, пытающиеся выиграть матч, нанося удары. прекрасно выполненные удары с обоих концов отдельных теннисных кортов».
-Тим Минчин
Отношения
1
— Когда мы собираемся отправиться в путь? Крис говорит. — Куда ты спешишь? — спрашиваю я. «Я просто хочу идти». «Впереди нет ничего лучше, чем здесь».
-Роберт М. Пирсиг из Дзен и искусство обслуживания мотоциклов
«Unhinged Habits» — один из самых откровенно честных подходов к изменению поведения, которые я читал за долгое время» —
Обзор Amazon (проверенная покупка)
Книга вышла уже три недели. Было очень приятно поделиться с вами тем, над чем я работал много лет.
Признаюсь, книга многих удивила.
И это на мне. Я недостаточно хорошо поделился содержанием и подходом книги.
Многие люди рассматривают меня как личного тренера или бизнесмена. Но настоящая часть моей жизни связана с привычками и дизайном образа жизни. Уже 15 лет я одержим этим. Но это было не мое дело. Так я не об этом писал.
До Расстроенные привычки.
Возможно, именно поэтому книга застала некоторых людей врасплох. Глубина – это не то, что многие от меня ожидали.
Все это говорит о том, что я надеюсь, что вы проверите книгу. И я надеюсь, что вы удивлены, но в хорошем смысле.
Любой формат подойдет вам. Как ни странно, звук превосходит все остальное. Я записал это сам.
Он доступен везде. Я даю ссылку на Amazon, но вы можете получить его где угодно.
Пожалуйста, купите Расстроенные привычки здесь
—
Вот что Майк Ракер, доктор философии, ученый-бихевиорист, сказал о «безумных привычках»:
«Я пишу и думаю об изменении поведения, чтобы заработать на жизнь, поэтому я прочитал МНОГО книг о привычках.
Большинство из них полезны, но многие спокойно предполагают версию жизни, которой на самом деле не существует.
Вы просыпаетесь, выполняете свои дела как по маслу, никогда не пропускаете два дня подряд, и прогресс линейный, если вы достаточно дисциплинированы.
«Безумные привычки» — первая книга, которую я прочитал за последнее время, и в которой чувствует себя честным в отношении того, как на самом деле складывается реальная жизнь.
Джон начинает с простой и неудобной истины. Большинство из нас достаточно последовательны. Чего нам не хватает, так это намеренных интервалов интенсивности и реального восстановления.
Его инструменты практичны и их действительно можно использовать, и он предлагает множество мысленных моделей, которые сохраняются еще долго после того, как вы закроете книгу.
Если вы устали от противоречивых рецептов: усерднее работать, расслабляться, оптимизировать все или отпустить ситуацию, вы будете счастливы, что взяли в руки эту книгу. Это так здорово, что я купил дополнительную копию для друга».
(Вы можете прочитать весь обзор Майка на Amazon.)
Эксперт по отношениям Джейсон Гэддис со своей копией.
2026-02-13 07:56:00
1771175228
#Больше #радости #критическое #мышление #странный #образ #жизни #людей
Читайте также
