8 лучших продуктов для облегчения заложенности носа и пазух

У холода много неприятных сторон зима сезон, и главным из них является тот ущерб, который он может нанести пазухи. Даже те, кто не склонный к аллергии или активно больные могут испытывать бесконечный дискомфорт в носу и околоносовых пазухах.

Доктор Навья Майсур, поставщик первичной медико-санитарной помощи в Нью-Йорке и медицинский директор отдела женского здоровья в Нурксрассказал -, что когда наш нос подвергается воздействию холодного и сухого воздуха, слизистая оболочка становится раздраженной и воспаленной, в результате чего выделяется слизь, которая может привести к заложенности носа. Излишняя слизь стекает в заднюю часть горла и раздражает ее, вызывая постназальный капельный кашель. Как будто этого было недостаточно, отметила она, “лишняя слизь также может закупоривать носовые пазухи, и когда она попадает в ловушку, это способствует росту бактерий. Если она остается в течение длительного времени, повышенное количество бактерий может вызвать инфекцию носовых пазух”.

Это означает, что уход за носовыми пазухами — это не только мера комфорта, но и профилактическая мера, если вы надеетесь избежать более серьезных осложнений.

Доктор Дэвид Годинотоларинголог и президент ЛОР и специалисты по аллергии в Нью-Йорке и Нью-Джерси отметили, что проводить больше времени в помещении, окруженном сухим центральным отоплением, также может быть вредно для носовых пазух, поскольку вы более подвержены воздействию аллергенов, таких как пылевые клещи и животные, которые потенциально могут усугубить проблемы с носовыми пазухами. «Зима — это также сезон простуд и гриппа, поэтому появляется больше простудных заболеваний и инфекций носовых пазух», — сказал он. Нахождение в помещении и тесный контакт с другими людьми значительно облегчает распространение синоназальных инфекций.

К счастью, оба эксперта согласились, что есть шаги, которые можно предпринять, чтобы облегчить дискомфорт в носу и околоносовых пазухах, используя обычные безрецептурные продукты, которые можно найти в Интернете и магазинах. Ниже мы собрали удобный список продуктов, основанный на рекомендациях по уходу за пазухами в холодную погоду. Посмотрите и купите что-нибудь для себя и своей семьи, чтобы все чувствовали себя хорошо до конца сезона.

Эксперты, с которыми консультировались в рамках этой статьи, не обязательно одобряют будущие продукты, если не указано иное.