Руководство по сопровождению детей при использовании экранов: от семейного договора до отключения за час до сна | Общество

Экраны повсеместно присутствуют в жизни подростков. Проблема в том, что они приехали первыми, а потом их риски были предупреждены. «Мы предоставили им устройства и теперь мы видим опасности. «У нас не было времени на профилактику, и мы должны действовать», — объясняет журналистка Лаура Г. де Ривера, специализирующаяся на технологиях. Она является автором отчета, опубликованного во вторник организацией «Детские деревни SOS», который призван стать руководством для потерявшихся родителей и содержать очень практические рекомендации. Например, первый мобильный телефон не последней модели и не имеет неограниченного доступа к данным; между родителями и детьми заключаются семейные договоры, в которых устанавливаются графики, максимальное время соединения и места без экранов, а также последствия несоблюдения оговоренных; создать дома места без экранов, например, во время еды или перед сном; или отключите цифровые устройства по крайней мере за час до сна.

Испанская ассоциация педиатров очень ясна в своих рекомендациях.: не пользуйтесь экранами до шести лет, поскольку до этого возраста безопасного уровня воздействия не существует; С шести до 12 максимально рекомендуемое время — один час в день и без безлимитного доступа в Интернет; В возрасте от 13 до 16 лет максимальное использование составляет два часа в день, включая школьный период, что ограничивает доступ к Интернету и отдаляет возраст, в котором у человека появляется первый мобильный телефон. В этой последней возрастной группе эти рекомендации «не соблюдаются ни одним ребенком», считает автор отчета.

Документ представляет собой сборник исследований, опубликованных в этой области, а также включает мнения экспертов и свидетельства подростков. Как у Эктора, 15 лет: «У меня есть сотовый телефон и компьютер, которыми я пользуюсь в среднем четыре часа в будние дни, а в выходные я могу использовать их до шести часов (…). Но в них больше плохого, чем хорошего, например, в долгосрочной перспективе они вредят вашему зрению и в конечном итоге вызывают привыкание и заставляют вас забыть о важных вещах в жизни».

В целом, в докладе черно-белым обозначена проблема, которая в последние недели попала в многочисленные заголовки в средствах массовой информации, в частности, в результате заявления Педро Санчеса о предпринять комплекс мер против безнаказанности в социальных сетях, среди них запретить их для всех лиц младше 16 лет.

Согласно документу «Детские деревни», у 70% детей от 10 до 15 лет есть собственный мобильный телефон. В 15 лет эта цифра возрастает до 95%. А цифровая среда — это среда, «предназначенная для того, чтобы держать пользователя на связи как можно дольше посредством алгоритмы, которые отдают приоритет очень привлекательному контенту, системы рекомендаций, которые постоянно адаптируют то, что появляется на экране, к вашему поведению и вкусам, а также такие механизмы, как прокрутка бесконечное или автоматическое воспроизводство», — подчеркивается в заявлении организации.

«Много опасностей таится в Интернете и в уединении своей комнаты, где родители не знают, с кем разговаривают их дети, чем они занимаются», — продолжает Г. де Ривера. «От риска зависимости, сексуальному насилиюнедостаток сна, который необходим для развития, киберзапугивание, Это сильно выросло: дезинформация и разжигание ненависти, или риск для свободы мысли», — продолжает он. Что касается последнего, он объясняет: «Мы воспитываем поколения детей, которые думают то, что видят в сетях. «Видя ту часть реальности, которую решает алгоритмическая система, мы формируем видение реальности, которое не является нейтральным».

Учитывая это, работа взрослых имеет важное значение. Первый шаг – всегда подавать личный пример. «Когда взрослые ограничивают свое использование экранов, дети и подростки с большей вероятностью будут применять сбалансированное и осознанное использование технологий», — говорится в руководстве. В докладе им предлагается обращать внимание на тревожные признаки, такие как «нарушения сна, внезапные изменения настроения, изоляция, страх использования устройств или снижение успеваемости в школе», и при необходимости обращаться за профессиональной помощью.

Рекомендуется активно сопровождать своих детей у экранов и интересоваться тем, что они делают. онлайн, а также играть с ними или искать информацию, что «укрепляет отношения и позволяет им обучаться на реальных примерах». Если им дают планшет или собственный мобильный телефон, они должны иметь фильтры родительского контроля и быть персонализированными для этого несовершеннолетнего, «с подробной настройкой, которая управляет временем использования, тем, что разрешено загружать, а что нет, подключением к Интернету». Помимо привязки устройства к электронной почте, настроенной как учетная запись несовершеннолетнего, что, как отмечено, ограничивает действия, которые они могут выполнять. онлайн: «Например, он не позволяет загружать приложение социальной сети без разрешения опекуна». Речь идет о детях и подростках, которые постепенно обретают самостоятельность в отношениях с устройствами, соответствующую их возрасту и зрелости. И общения с родителями должно быть много.

Документ призывает «обучать здоровому недоверию». потому что Интернет не эквивалентен реальности. Поэтому желательно практиковать проверку фактов всей семьей или в классе и объяснять, как работают алгоритмы рекомендации контента, что «помогает избежать информационного пузыря и поощряет критическое мышление».

Кроме того, родителям рекомендуется не публиковать информацию о своих детях в публичных профилях социальных сетей, чтобы не подвергать чрезмерному риску их конфиденциальность. что известно как совместное использование. А также научить их не делиться личной информацией, фотографиями или своим местонахождением, и что они знают, что делиться фотографиями обнаженных людей является преступлением. Также, чтобы отвергнуть печенье, для предотвращения торговли поведенческими данными онлайн в коммерческих или рекламных целях. Дети до 14 лет по умолчанию должны использовать закрытые профили в своих социальных сетях. «Параметры конфиденциальности — это первое, что нужно настроить в каждом приложении и устройстве, которое вы собираетесь использовать», — говорится в нем.

Автор отчета призывает отложить поставку первого мобильного телефона как можно дольше. «Когда это произойдет, пусть это будет самый старый телефон в доме, а не покупайте последний iPhone, как это делают некоторые семьи», — отмечает он. «И если родители хотят, чтобы их ребенок нашелся, они должны купить ему телефон только для звонков». По его мнению, главное, чтобы семьи узнали, как работает бизнес-модель крупных платформ, «потому что они хотят, чтобы дети были на крючке». «Таким образом, у них будет прочная основа для общения со своими детьми. Недостаточно сказать, что сотовые телефоны — это плохо».