Исследователи определяют различные типы сна и их влияние на здоровье в долгосрочной перспективе
Согласно десятилетиям исследований, плохие привычки сна тесно связаны с долгосрочными хроническими заболеваниями. Чтобы лучше понять эту взаимосвязь, группа исследователей из Колледжа здравоохранения и человеческого развития штата Пенсильвания выявила четыре различных закономерности, которые характеризуют то, как спит большинство людей. По словам исследователей, эти закономерности также позволяют предсказать долгосрочное здоровье. Суми Ли, доцент кафедры человеческого развития и … Read more