Аюрведе

Преимущества прохождения 100 шагов после каждого приема пищи согласно Аюрведе Знаете ли вы, что проходить не менее 100 шагов после каждого приема пищи очень полезно для здоровья? Прокрутите вниз, чтобы узнать, что говорит Аюрведа. Следует ли ходить сразу после еды, или подождать какое-то время, прежде чем выйти на прогулку, или полностью отказаться от прогулок после … Read more

Вы должны ходить сразу после еды, подождать какое-то время перед прогулкой или вообще не ходить? Нет единого мнения в постпрандиальных правилах хорошего самочувствия, если исходить из общепринятого мнения. Согласно АюрведаШатпавали или 100 шагов — идеальный способ помочь пищеварению, улучшить обмен веществ и облегчить послеобеденный сон. Исследователи современной медицины также согласны с древней медицинской практикой в … Read more